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 Gruppo Podistico Rhodense
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2005  Brescia M.
2004  Borlotti G.
2003  Suriano P.

28-11-2010    Ossona - Ossona (MI)


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Scritto da palumbo il 02 Dicembre 2010 10:32:30  
AVVISO
riunione consiglio GPR venerdi' 10/12/10 ore 21
ultima di campionato sociale presenze il12/12/10
A pee in brughea - Busto Arsizio (VA)
Scritto da scaruffi il 30 Novembre 2010 11:35:57  
Grazie per i complimenti.

x Rufo:
Proporrei una modifica al programma di allenamento, invece di girare ad oltranza. perche' non rifare l'esperienza dei 15km tirati al massimo e chi non gliela fa si fa un giro si e un giro no???
Scritto da patelli il 30 Novembre 2010 11:30:35  
Lucio, la tua proposta è intrigante e penso possa essere utile anche a creare maggiore affinità con tutti gli iscritti al gruppo.
Ad ogni giro ci sarebbe l'opportunità di incontrarsi, incitare, dialogare, fare un allungo e quant'altro senza mai perdersi di vista.
Sarebbe forse anche il modo migliore per coinvolgere nuova gente.

Si Lucio, io purtroppo non ci sarò (causa impegni col figlio) ma ritengo la tua proposta molto interessante.
E' vero che si potrebbe fare anche al Ghisi, però ritengo che la pista ciclabile sia più adatta oltre che aperta a tutti.
Scritto da dipalma il 30 Novembre 2010 10:26:40  
GRANDE SCARUFFI!!!!!!!!!!!!

GRANDE SCARUFFI!!!!!!!!!!!!

GRANDE SCARUFFI!!!!!!!!!!!!
Scritto da rufo il 30 Novembre 2010 08:57:46  
Ragazzi!!!
domenica c'è "allenamento" in calendario, propongo una giornata di questo genere......
Dopo il ritrovo consueto si va tutti alla pista ciclabile e qui corriamo un allenamento di questo tipo; ognuno cerca di correre il più a lungo possibile, non è importante la velocità ma, la durata dell'allenamento.
Cosa ne dite?
Scritto da palumbo il 29 Novembre 2010 18:45:24  

Eiii. Paolino cosa aspetti ad aggiornare gli omini sul podio
E vaiiii finalmente... su quello + alto !!!!
Te lo sei proprio MERITATO!!!
Complimenti a tutti!!!
Scritto da rufo il 29 Novembre 2010 12:35:18  
Paolino,
pensa che ho corso con le scarpe da allenamento perchè pensavo di non andare a tutta anche oggi........
Sapere che c'era da "tirare" avei usato quantomeno un'intermedia........
Non hai idea del fango che mi si attaccava sotto e che peso mi portavo a spasso!!!!
Scritto da patelli il 29 Novembre 2010 10:41:53  
In effetti , ho fatto finta di cadere e tutto questo perchè tu potessi usarmi da ponte in una zona del percorso assolutamente impraticabile per i pesi leggeri come te. .
il problema è che non arrivavi più, per cui rischiavo di morire assiderato e alllooora ..... e finita come è finita.
Ti concedo la rivincita per l'anno prossimo. OK?
Scritto da alberti il 29 Novembre 2010 09:32:45  
Vai a fidarti degli amici
Pensavo che ieri mattina eri venuto per fare una passeggiata con me, ed invece mi hai tolto il mio 8° posto che non ero mai riuscita a raggiungere in 22 anni di Gruppo Podistico.
E' proprio vero di fronte alla competizione non si guarda in faccia a nessuno
Ho saputo che sei caduto, chissa' chi ti avra' mai tirato gli accidenti ieri....
Comunque approfitto per dire bravi a tutti, correre ieri e' stato veramente da eroi, considerato il tempo, il terreno ed il freddo. Bravi a tutti.
Scritto da patelli il 28 Novembre 2010 23:18:33  
Scusa Tina se oggi non ti ho aspettato , ma sai, proprio non sopportavo l'idea di arrivarti dietro in classifica generale .
E' una questione d'onore: "masculo sugnu"
Se vuoi, per farmi perdonare posso offrirti un drink..... scegli tu se un "amaro" o un "digestivo"
Scritto da brioschi il 28 Novembre 2010 22:57:15  
Paolo, avevamo fatto un accordo (Laura tu sei testimone) .. Paolo hai detto che per un giubbetto catarifrangente da 3 euro (visto che la macchina l'ha messa in palio Brescia) avresti lasciato le corte per passare alle lunghe.

Che bella corsa! Troppo bello correre lunghi e corti tutti insieme.
Scritto da scaruffi il 28 Novembre 2010 20:48:34  
Grazie Fabrizio, per la classifica e per i complimenti, conoscendoti so che sono sinceri.
Beh, che dire ... sono contento di essere arrivato 1, anche se rimane il sospetto
di essere stato favorito da alcune situazioni logistiche, non ci fossero state gare con CE e lunghe in concomitanza non so se sarebbe finita così ugualmente.
La gara di Ossona è stata semplicemente eccezionale, mi sono accorto di quanto siano importanti le scarpe in queste situazioni climatiche estreme, sul pantano ho sempre perso molto terreno per poi recuperare sull'asfalto ma ho sprecato molte risorse. Lucio ma che scarpe usi? Non ti ho visto una sola volta scivolare sul fango ... ma come fai?
Comunque una grande gara, emozionante fino alla fine, giocata sul filo di lana con una volata sorprendente di Di Palma e Lucio. Non pensavo che reagissero tutti e due così violentemente al mio accenno di attacco, mi avete letteralmente lasciato sul posto.
Io ho dovuto subito mollare a causa di un piccolo conato di vomito (ero proprio al limite) e un piccolo accenno di crampo al bicipite femorale (ho sbagliato a mettermi i pantaloncini corti, la neve mi ha congelato tutti i muscoli).
Non vi dico il dolore ... dopo ... fatevi raccontare da Massimo e Michele, non riuscivo quasi piu' a camminare per via dei crampi.
Ma e' stato bello, tutte le gare dovrebbero essere così. Siete tutti grandi.
E non date ascolto a Massimo, non ho nessuna intenzione di passare alle lunghe il prossimo anno.
ciao.
Scritto da patelli il 28 Novembre 2010 19:12:24  
Se non sbaglio i primi sono arrivati nel seguente ordine:
Rufo; Di Palma; Scaruffi; Calvello; Bellusci A.; Patelli; Protano; Bellusci V.; Barbarotto; Brioschi; Vasile; Sulis; Vinciguerra; Sabella S.; Laura e poi forse la Tina e Orazio. Per gli altri .... non so, avevo freddo e sono andato a cambiarmi.
Se mi sono sbagliato con qualcuno, chiedo umilmente scusa e fatelo presente a chi di dovere per correggere la classifica.
Comunque approfitto per fare i miei complimenti a quello che fino a quest'anno veniva considerato come l'eterno secondo: Paolo Scaruffi.
Quest'anno ha dimostrato di avere la stoffa del campione e nemmeno le solite allergie primaverili lo hanno frenato.
Onori al Vincitore!
Scritto da scaruffi il 28 Novembre 2010 17:25:43  
Mi spedite la vostra posizione nella classifica di Ossona? Grazie.
Si e' concluso anche il campionato eccellenza 2010 con l'affermazione trionfale di Paolo Scaruffi, senza possibili repliche da parte di nessuno, e' il numero 1 incontrastato....magico Paolino.
L'ultima "competitiva" era in quel di Ossona dove, il gruppo podistico rhodense si e' fatto trovare al gran completo nonostante un tempo da lupi. Freddo, pioggia mista a neve, percorso infangato, tante pozzanghere.....praticamente una campestre, nei tratti dove non si correva su asfalto.
Mario Brescia mi propone di andare al bar e starcene lì al calduccio e quasi quasi un pensierino l'ho fatto, ma lo spirito di gruppo ci ha trascinati ad onorare l'ennesimo appuntamento per l'assegnazione dei punti.
Dopo aver espletato le pratiche burocratiche con la consegna cartellini ci si ritrova per la partenza.
E' stato vano il mio appello di correre il primo km. tutti in gruppo dietro il Presidente infatti, subito uno scatenato Patelli va all'attacco e a ruota uno scatenato Bellusci A.
Il gruppone in un primo momento sembra non reagire e continua con un passo svelto ma non troppo poi, dietro la spinta di un ritrovato Di Palma si forma un gruppetto con tutti i piu' veloci (Calvello, Bellusci V. Scaruffi, Rufo, Brioschi, Barbarotto etc etc).
I battistrada vengono ripresi dopo circa un paio di km. e qui iniziano a susseguirsi i capovolgimenti di fronte.....attacca Scaruffi e risponde Di Palma, Calvello sempre in agguato a 5 metri dagli apri-pista, Rufo si mette a ruota e ogni tanto si spinge a tirare con cambi che vengono dati a piu' riprese da Scaruffi e Di Palma.
Patelli scivola e si ritrova lungo disteso e mezzo infangato ma, si riprende subito e torna alla sua andatura sta nascendo una gara stupenda forse in assoluto la piu' bella del 2010 e questo grazie alla presenza di tutti e tutti con un buon grado di preparazione.... ho contato almeno 10-12 atleti in grado di tenere il ritmo odierno.
La velocita'  non puo' essere elevata per via del terreno pesante ma, la battaglia e' avvincente, fa capolino anche Bellusci Vito che ad un certo punto impegna in un recupero Rufo e quasi lo spinge via fuori-percorso.....
Si continua cosi'..... sembra che Di Palma prenda in mano la situazione per provare ad andar via ma, oggi viene marcato stretto da Scaruffi e Rufo che non gli lasciano spazio, per due volte Scaruffi sembra perdere contatto ma, per 2 volte ritorna in testa e si continua cosi' fino al rettilineo finale.
La volata se la giocano in tre (solo che siamo in 4 perche' c'e' anche il 3^ Sabella ma, fuori classifica) parte subito Scaruffi ma, Di Palma se ne accorge subito e piazza uno spunto micidiale e cosi' Rufo gli prende la scia......a metà rettilineo Di Palma molla, Scaruffi aveva gia'  mollato e cosi' chiudo la stagione con un 1^ posto.
Il tempo di riprendere fiato e arrivano praticamente tutti i protagonisti del Campionato strette di mano e pacche sulle spalle per complimentarci a vicenda e subito a cambiarci per non prendere freddo.
Grazie a tutti per l'ennesima stupenda giornata di sport vissuta cosi' intensamente nel freddo e nel grigiore di questo 28 novembre.
Ciao a tutti belli e brutti.

Lucio

Vai alla Classifica della gara con punti, tempi e medie

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