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 Gruppo Podistico Rhodense
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03-04-2011    Marcia Parco Ticino - Besate (MI)


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Scritto da dipalma il 11 Aprile 2011 21:47:02  
complimenti a tutti,
in particolar modo alla nostra super laura che si e imposta sotto le 4 ore
io mi sono divertito moltissimo facendo in bicicletta naturalmente 32 km insieme ai top ten, dopo di che mi sono fermato per vedere arrivere petelli e gli altri protagonisti.
che dire: siete gandi.............
Scritto da protano il 11 Aprile 2011 17:14:45  
Un super complimentone a tutti i partecipanti la maratona!! In modo particolare a Laura che da sola ha fatto un tempo minore di tutta la sua famiglia alla staffetta!!! Un grazie ai miei compagni di staffetta per l'ottima posizione ottenuta.
Bella giornata, solo un po troppo calda.
Per me è stata la prima esperienza, che vale la pena di ripetere.
Ciao a tutti a domenica. Roberto
Scritto da palumbo il 11 Aprile 2011 09:59:45  
TUTTI BRAVI!!!! (considerando il grande caldo! )
UN SUPER COMPLIMENTO a LAURA
ecco i tempi
PATELLI FABRIZIO 03:29:50
SABELLA FRANCESCO 03:48:55
CECCHETTI ROMEO 03:48:55
COPPOLA FRANCESCO 03:48:55
ARRIGONI LAURA 03:56:27
BORLOTTI AURELIO 04:23:47


Scritto da ferrario il 10 Aprile 2011 20:41:22  
Come é andata a Milano?
Sono certo che il GPR si é fatto onore nonostante il caldo torrido...
Un abbraccio a tutti.
Ivo
Scritto da calvello il 09 Aprile 2011 21:27:02  
Un augurio personale a tutti i corridori della maratona di Milano, che possiate fare una grandissima gara.
FORZA RAGAZZI CORRETE ANCHE PER ME
Scritto da rufo il 09 Aprile 2011 14:12:58  
Ormai....ci siamo!!!
Domani si corre la Milanocitymarathon volevo augurare a tutti......di fare il "personale".
Io purtroppo per guai fisici ho dovuto rinunciare ma, sono sicuro che i presenti non faranno rimpiangere la mia assenza.
A tutti..... in bocca al lupo.

n.b.
La temperatura è alta non dimenticatevi di bere ma, sin dal primo ristoro perchè poi.....può essere troppo tardi..... capito?
Scritto da ferrario il 04 Aprile 2011 18:15:16  
Cari Runners vicini e lontani, non ho grande esperienza di tapasciate locali, ma credo che Besate abbia un percorso ottimo. Pianura, alcune salitelle qua e là che fanno un po' di selezione, cartelli segnaletici chiari e visibili.
Prometto di essere più partecipe della vita del Gruppo. Stare con persone simpatiche e piene di vita è sempre un piacere. Eppoi c'è sempre qualcuno davanti che ci stimola a migliorare! Ivo


Scritto da rufo il 04 Aprile 2011 12:55:32  
Bravo Vito, complimenti per la cronaca e posso dire che finalmente qualcuno scrive..... cominciamo a vedere qualche risultato dopo tanto.....seminare!!!
E con oggi siamo al 4^ appuntamento per il campionato lunghe e corte, il ritrovo come al solito al Ghisi, gli atleti erano tutti molto tranquilli, in apparenza senza ostilità , dopo aver fatto le iscrizioni si parte per Besate, come posteggiamo l'auto ci si cambia e ci si presenta alla partenza dove il nostro presidente gia'  distribuisce i cartellini per la gara, il tempo di vedere chi parte per la lunga o la corta e il presidente da'   il via alle ostilità .
Il solito km del presidente avanti al gruppo si accorcia ad appena dopo 300 metri i battistrada delle corte e cioe' Scaruffi e Bellusci A, si involano in solitario e cominciano a macinare km intorno ai 4' al km. Dietro cercano di tenere testa Brioschi e Sulis, ma il loro ritmo e' decisamente inferiore rispetto ai battistrada e percio' se la giocano tra di loro, mentre sul percorso delle lunghe vanno via subito in tre: Protano, Ivo Ferrario che ogni tanto ci tiene compagnia in queste gare e Bellusci V.
Il ritmo si attesta intorno ai 4'30, ma dopo un paio di km Ivo rallenta e lascia il gruppo. I due battistrada delle lunghe, Vito e Protano viaggiano appaiati fino al 15^ km, poi Protano cede vittima di mal di gambe.
Bellusci V prende un leggero vantaggio che manterra'  fino alla fine chiudendo con un discreto tempo di 1h e 28', a ruota si piazza Protano con 50" di ritardo, 3^ arriva Ivo con 8' di distacco e subito dopo il buon Suriano chiude in bellezza non stimolato dal tradizionale rivale Coppola, che ha deciso per oggi di fare una corsetta blanda per via della Maratona che si correra'  domenica prossima a Milano.
Il buon caro Rufo oggi si e' fatto una bella passeggiata, reduce da stiramenti vari che lo costringono a non forzare l'andatura per non compromettere la stagione, purtroppo forse saltera'  la Maratona di Milano per problemi fisici, spero che ritorni in forma quanto prima.
Nella gara dell'eccellenza come al solito Paolo ed Agostino se le danno di santa ragione con avvicendamenti vari alla testa della corsa, ma alla fine il buon Paolino non riesce a tener testa ad Agostino che va a vincere con qualche secondo di vantaggio.
Dopo la gara tutti a rifocillarsi con acqua e te' e biscottini vari e dopo aver preso il sacchetto gastronomico, che oggi prevedeva anche del buon zola da accompagnare con un bel bicchiere di vino e tutti contenti si ritorna a casa. Oggi comunque c'e' da segnalare l'assenza di Patelli, Calvello (malato) e Di Palma che sicuramente hanno voluto risparmiarsi per la Maratona di domenica prossima.
Comunque mi scuso con gli atleti che non ho citato, resta il fatto che siete tutti grandi, date sempre il meglio di voi stessi ogni domenica e per questo il gruppo e' sempre piu' forte e piu' unito.
Ciao a tutti belli e brutti come dice sempre il Top Runner Lucio.

Vito

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