| 15-07-2012 Stelvio - Mapei Day 2012 |
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| Scritto da rufo il 25 Luglio 2012 13:27:30 |
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Floris e Bellusci hanno vinto il toto-pronostico e si sono portati a casa 1 bottiglia di spumante italiano.
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| Scritto da aguti il 21 Luglio 2012 21:53:51 |
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Un'esperienza memorabile, da ripetere!
Visto che l'anno prossimo non sarò più il favorito, avrò la mente sgombra per poter correre tranquillamente 
Francesco, fai la barba ai giornalisti più illustri e pubblicizzati sulla piazza 
Grazie della splendida esperienza, basta poco per divertirsi ed apprezzare le bellezze della natura.
Ciao ciao |
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| Scritto da rufo il 21 Luglio 2012 18:44:09 |
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| Felice Castellone ci segue sempre leggendo gli articoli e guardando le foto saluta tutto il gruppo con affetto. |
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| Scritto da coppola il 18 Luglio 2012 00:24:10 |
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E no caro Paolo , quest'anno mi sono contenuto quello dello scorso anno era molto più lungo . Comunque grazie per i complimenti e ti invito almeno una volta nella vita a provare questa straordinaria emozione che e' lo Stelvio  |
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| Scritto da scaruffi il 17 Luglio 2012 23:19:44 |
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Questo articolo passeràalla storia come il più lungo del sito Veramente notevole, mi sono divertito un sacco a formattarlo per la pubblicazione. Complimenti vivissimi per Francesco ed anche per la gara accortissima, grande articolo e grande rimonta, peccato non aver raggiunto anche Aguti, saràper la prossima volta  |
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| Scritto da rufo il 17 Luglio 2012 22:04:59 |
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TOTO-PRONOSTICO
Cecchetti 3 punti (1-12-16)
Barbarotto 4 punti (1-7-14-16)
Vinciguerra 3 punti (1-3-14)
Patelli 4 punti (1-12-14-16)
Ravelli T. 4 punti (5-3-14-16)
Resta 1 punto ( 1 )
Protano 1 punto ( 1 )
Mariani 3 punti ( 1-3-16)
Coppola 4 punti ( 1-5-14-16)
Bellusci 5 punti ( 1-3-6-10-14)
Floris 5 punti (10-12-13-14-16)
Arrigoni 4 punti (1-5-10-16)
Sabella S. 2 punti (1-4)
Rufo 1 punto ( 1 )
Aguti 1 punto ( 14 )
Di Palma 1 punto ( 1 )
Ravelli E. 2 punti (13-16)
Simioni 3 punti ( 1-12-16)
Bressanelli 2 punti (1-otto )
Paola 3 punti (1-3-13)
Suriano 3 punti (1-3-13)
Enrico Tuttedile 1 punto ( 1 )
Sabella F. 4 punti (1-4-5-16) |
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| Scritto da rufo il 17 Luglio 2012 21:42:57 |
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Mancano in classifica Vinciguerra Nestore e Ravelli Tullio partiti prima hanno camminato per tutto il percorso impiegando 3h.30' meritano indubbiamente anche loro una citazione.
Arrivati della competitiva 410
Arrivati della non competitiva 123 |
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| Scritto da rufo il 17 Luglio 2012 21:35:11 |
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I miei complimenti per l'ottimo articolo del Segretario Coppola, è davvero un peccato non usufruire dei suoi articoli anche durante l'anno.......e complimenti per l'ottima prestazione sportiva e per il prossimo anno....n. 1.
Ancora comlimenti a tutti i partecipanti del grp che hanno reso questo week-end davvero memorabile.
Lo Stelvio merita rispetto, mette paura ma, da grandi soddisfazioni, ti dàuna forza interiore e scopri limiti che ti sembravano....impossibili.
L'emozione di tagliare il traguardo è un ricordo che ti porti dentro tutta la vita. |
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| Scritto da dallazeta il 17 Luglio 2012 18:45:41 |
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| BUONE VACANZE A TUTTI |
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| Scritto da dallazeta il 17 Luglio 2012 18:44:35 |
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| BRAVISSIMIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII |
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| Scritto da bonin il 17 Luglio 2012 18:18:46 |
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complimenti..a..tutti.....buone vacanze...
a settembre.... ciaooo |
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| Scritto da coppola il 17 Luglio 2012 15:27:05 |
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L'articolo e la classifica sono in stampa . Un attimo di pazienza .
Saluti
Francesco |
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| Scritto da scaruffi il 17 Luglio 2012 13:29:20 |
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| Siete tutti morti? |
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| Scritto da dallazeta il 16 Luglio 2012 22:54:01 |
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| Ciao ragazzi,com'è andata? |
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| Scritto da rufo il 12 Luglio 2012 22:48:55 |
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Cari Ragazzi e Ragazze......ci siamo!!!! Uno degli eventi più attesi dal grp è arrivato.....
Per il tezo anno consecutivo il gruppo podistico rhodense saràpresente al Mapei Day.
Il ritrovo si fa un po' alla Montagnetta un po' da Rho a seconda di come si è più comodi......l'importante è che ci troviamo per il pranzo di sabato14 alle ore 13.00.
Hotel Torre
Via Zubiani 78
Sondalo ( SO )
Lungo il percorso a chi fa piacere sosta alla Galbusera per un veloce breefing.
Ricordo a tutti che a quasi 3.000 m. la temperatura può variare repentinamente.....le previsioni tempo instabile, con temperature basse....da 3° a 8° su al Passo dello Stelvio, la partenza da Bormio è un po' più "calda" 13°-14°.
Da parte mia un grande augurio di portare tutti a casa un bel ricordo e....magari anche il "personale"!!!!!
ciao a tutti belli e brutti. |
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Clicca qui'Â per vedere i risultati del Gruppo Podistico Rhodense
Il gruppo podistico rhodense ritorna in montagna
E si cari ragazzi anche quest'anno il gruppo podistico rhodense ha partecipato in maniera massiccia alla manifestazione ormai classica di luglio " Re Stelvio Mapei day "
Dopo le tante settimane passate ad allenarci sulle salite di casa , Monte Bisbino , Sacro monte e Mottarone , e' finalmente arrivata l'ora di cimentarsi con la mitica cima Coppi da raggiungere scalando i 40 impegnativi tornanti che la separano dalla citta' di Bormio.
La partenza dei partecipanti e' avvenuta come al solito con 2 raduni ,1 dalla casa cantoniera di Cecchetti , ormai meta di turisti e curiosi affascinati dall'idea di scorgere i mitici ritrovi dei pioneri della montagna e l'altro un po' piu' mondano con i vip di Lucernate ed altri che partono da Milano.
Io purtroppo quest'anno essendo senza auto , sono costretto mio malgrado ad affidarmi alla sorte viaggiando in macchina con il Cecchetti che ha ancora il navigatore dell'anno scorso comprato dai Cinesi , per cui " che Dio me la mandi buona ".
In macchina con noi , il manager della manifestazione nonche' vice presidente del gruppo Rufo Lucio , e la new entry di quest'anno Tony Resta detto " il barbe' " che come da tradizione per tutte le manifestazioni podistiche in trasferta a cui partecipa non fa mai mancare le ottime crostate della moglie , questa volta perfino personalizzate.
Non possiamo che augurare al buon Tony lunga vita per poter usufruire a lungo di queste delizie , anche se ultimamente qualcuno cominciava ad associare a quest'evento strani infortuni e risultati scadenti , malelingue.
L'altra macchina che viaggia con noi e' quella di Floris , con a bordo i Sabella brothers e l'altra new entry Rosario Barbarotto , partenza ore 7.30 in punto con Cecchetti che fa da apripista , alla rotonda di Mazzo siamo gia'Â divisi , Floris che segue e' riuscito nell'impresa di perdersi dopo neanche 1 km infilandosi nella corsia sbagliata della tangenziale , dopo contatti telefonici ci si rivede all'uscita di Cinisello , cominciamo bene!!!!
Avrete certamente notato che nell'elenco delle persone alla partenza non ho citato " Brontolo " , non e' dimenticanza , ma assenza vera , purtroppo il nostro amico Gullota per evitare suicidi di massa da parte delle sue Clienti che non avrebbero certamente retto ad un altra sua defezione in negozio si e' sacrificato e ci ha privato della sua gradita presenza.
Tutti hanno sofferto la sua mancanza , albergatore compreso.
Intanto i km in macchina passano ed e' arrivata il momento della sosta caffe' , purtroppo non essendoci " brontolo " non siamo passati dalla sua amica cinese ma ci siamo fermati allo spaccio Galbusera , caffè/cappuccino e brioches e via si riparte ; stranamente siamo in orario e sulla strada giusta , non mi sembra vero.
Ancora un po' di km e verso le 12 siamo in prossimita'Â dell' uscita di Sondalo , solito nostro Q.G. , ed ecco tornata la normalita'Â , dagli specchietti non scorgiamo piu' la macchina del Floris che come al solito pur stando dietro e' riuscito di nuovo a sbagliare strada , incredibile , ci ritroveremo in albergo.
Arrivati , in albergo ci facciamo assegnare le camere ed aspettiamo il resto del gruppo che alla spicciolata arriva.
Nessuna novita'Â rispetto all 'anno scorso , c'e' di nuovo anche il cane che ci riconosce e comincia a scodinzolare , ma quest'anno la proprietaria previdente ha nascosto tutte le palline per cui non troviamo di meglio che lanciare dei sassi, pazienza.
Intanto sono arrivati tutti e vista l'ora si decide per il pranzo , posticipando il ritiro dei pettorali al pomeriggio.
A tavola non si parla che della gara del giorno dopo e delle previsione delle condizione meteo che danno pioggia e neve con temperature al passo anche al di sotto dello zero.
Infatti mentre di discute arriva un bel temporale con nuvoloni neri che conferma le previsioni , le mogli al seguito sono tutte preoccupate per i rispettivi consorti , " hai portato la maglia di lana ? Mi raccomando domani porta il berretto ed i guanti ".
Meno male che io non ho di questi problemi , primo perche' la moglie e' a casa ( ma anche se ci fosse !!! ) , secondo perche' come da pseudonimo riportato sulla maglia ( freezer ) il freddo e' una componente essenziale per la mia prestazione , per cui spero che non piova ma che permangano le basse temperature.
Finito il pranzo tutti a Bormio per il ritiro del pettorale , quest'anno date le previsioni meteo avverse molti iscritti alle varie competizioni hanno pensato bene di starsene a casa al caldo di Milano , ed in effetti la cosa si nota abbastanza , non ci sono le solite file e per di piu' si puo' optare per la scelta tra canotta da runner oppure la maglietta da ciclista.
Molti di noi infatti opteranno per questa seconda scelta , in quanto piu' versatile e comoda per portarsi dietro , guanti e cappello.
Io ed il grande manager Rufo , pur con qualche incomprensione di fondo ingaggiamo un duello rusticano su chi si deve aggiudicare la maglia da ciclista dell'assente Gullotta , vinco per abbandono , ma non ci siamo lasciati molto bene.
Per tutto il pomeriggio sembriamo 2 fidanzati che hanno litigato , mi e' dispiaciuto molto , anche se ora la situazione si e' ricomposta faccio  pubblica ammenda per la mia scherzosa insistenza che ha creato la situazione ,ma e' chiaro che la maglia resta mia.
Usciti dal Centro Mapei , facciamo un giro per Bormio , beviamo una birra assaggiando i salumi e formaggi locali e poi di nuovo in albergo.
A cena , i discorsi non cambiano rispetto al pranzo , in piu' il tempo e' peggiorato e fuori diluvia , il che non ci consente la solita passeggiata dopo cena per smaltire un po' di calorie , pensate che il solo Sabella Salvatore si e' mangiato 1 piatto di lasagna , 1 piatto di riso in bianco , 1 piatto di minestrone , nonche' vari secondi piatti di cui ho perso il conto.
Dice che gli servono i carboidrati per il giorno dopo , mha !!!! , ad ogni modo per il tavolo gira un brogliaccio sul quale ognuno di noi ( mogli comprese ) e' invitato a stilare una classifica di arrivo del gruppo , i top runners si nascondono sottovalutandosi , ma alla fine il favorito d'obbligo e' il giovane Paolo Aguti , mentre tra i ciclisti emerge Sabella Francesco , d'altronde sono solo in tre , per cui ......
A classifica ultimata il brogliaccio e' ora nelle mani di Rufo che ne dara' evidenza a breve su chi ha azzeccato piu' posizioni.
E siamo finalmente al giorno della gara , sveglia alle 06.00 , colazione alle 06.30 e poi tutti in macchina verso Bormio dove entro le 08.00 noi runners dobbiamo necessariamente consegnare le borse.
Tutti sono preoccupati dalle condizioni meteo che troveranno durante il percorso , ma soprattutto del passo Stelvio dove si segnala addirittura neve , pertanto l'abbigliamento e' abbastanza pesante , doppia maglia con maniche lunghe e a supporto in caso di evenienza guanti e cappello.
Io ho il mio solito look ed ai nastri di partenza mi presento con la solita canottiera e pantaloncino sgambato , ma non sono il solo e la cosa mi fa sentire un po' piu' normale.
Partenza come da previsione alle 08.50 , uno sparo da il via ufficiale , e via parte il cronometro.
Come da tradizione la mia partenza e' un po' legnosa ed al via in tanti mi sopravanzano , ma la corsa e' lunga e faticosa non bisogna avete fretta.
Il tempo intanto dopo qualche goccia di pioggia sembra essersi sistemato , la temperatura e' ideale.
Ai lati delle strade , fa capolino un po' di gente che incita i corridori sui primi tornanti in uscita da Bormio , ricordo che alla fine saranno ben 40 da percorrere tutti in salita.
Dopo qualche tornante comincio a scorgere qualche maglia del gruppo , (quest'anno molto ben visibile ) e' quella di Rosario Barbarotto , faccio qualche tornante con lui , ma si vede che non ha il solito passo e rimane subito dietro.
Ancora qualche tornante e vedo un altra maglia della Rhodense , questa volta e' Suriano che va su con un passo regolare ma abbastanza appesantito oltre che dall'eta' ( scherzo ) anche da tutta la roba che si e' portato dietro , le sue previsioni meteo davano bufera di neve e nubifragi.
Lo passo abbastanza agevolmente e continuo la mia fatica ; verso il quarto o quinto km incontro ancora un Rhodense e' Roberto Protano , con lui come l'anno scorso faccio un po' di elastico , dovuto al mio modo di correre che alterna alla corsa qualche passo di camminata per non appesantire troppo le gambe, quest'anno pero' mi sembra meno brillante avendo fatto meno preparazione ed infatti dopo un po' si stacca.
Davanti a me adesso dovrebbero esserci solo i top runners Aguti , Rufo e Patelli , non ho notizie di Vito Bellusci non avendolo visto ne passare ne sorpassare , credo comunque che sia avanti.
L'informazione precisa mi viene data piu' avanti quanto incontro Nestore e Tullio che partiti prima hanno visto passare tutti e mi segnalano un Patelli a circa 100 metri avanti ed un Aguti e Rufo ormai irraggiungibili, di Vito neanche l'ombra per cui e' alle spalle.
La notizia ovviamente mi lusinga e mi incoraggia ad osare per provare ad andare a prendere Fabrizio.
Faccio qualche km spingendo un po' di piu' ed in effetti quando la strada lo consente riesco a scorgerlo a qualche centinaio di metri avanti a me.
La fatica comincia a farsi sentire e quindi le pause di camminata seppure programmate sono un po' piu' lunghe del previsto e pertanto devo accantonare le mie velleita', mi accontento di tenerlo a vista nella speranza di aver maggior freschezza e spunto piu' avanti.
Dopo 15 km ha ancora un buon passo regolare e faccio fatica a stargli dietro senza perderlo di vista , ma non voglio mollare , se non mi stacca vuol dire che abbiamo lo stesso passo per cui devo tenere duro e sperare.
Verso il diciottesimo km ecco il primo segnale di allarme , la corsa non e' piu' cosi' regolare e la camminata comincia ad essere alternata alla corsa.
E' il segnale che aspettavo , conoscendo Fabrizio so bene che non e' abituato a questa situazione per cui capisco che e' al limite e quindi e' il momento del massimo sforzo nel tratto piu' duro della gara ( gli ultimi 3 km sono un muro ) , stringendo i denti dalla fatica riesco a raggiungerlo a 2 dalla fine , ma e' durissima , lo sforzo per andarlo a prendere si fa sentire e devo recuperare , infatti per qualche tornante stiamo insieme non avendo la forza di staccarlo.
Appena recuperato un minimo di energia , ricomincio a spingere con le gambe ormai dure come il marmo , Fabrizio non reagisce e in breve riesco ad andargli via guadagnando metri , spero di resistere fino alla fine sono allo stremo.
Quando capisco di aver preso il margine necessario per amministrare il vantaggio fino all'arrivo provo a tirare un po' il fiato , ma ecco che un po' prima del cartello dell'ultimo km in maniera del tutto imprevista scorgo il mitico Rufo che si trascina camminando al traguardo.
E no !! L'occasione e' troppo ghiotta per non essere sfruttata , non posso mollare, devo andarlo a prendere , e vai devo ancora spingere , poche centinaia di metri e gli sono al fianco , gli metto la mano sulla spalla , e faccio qualche passo di camminata con lui prima degli ultimi 2 tornanti che portano al traguardo.
Alla fine Lucio chiuderàquarto in 2.31.56 superato anche da Fabrizio che taglia il traguardo terzo in 2.29.15.
Io riesco a chiudere sorprendentemente secondo in 2.27.14 migliorando il mio personale del 2011 di circa 3 minuti.
Che dire invece di Paolo Aguti che ha fatto corsa a se sempre in testa , il suo tempo finale di 2.22.17 poteva essere molto più basso se non avesse avuto anche lui sul finale della gara una crisi di fame e freddo che lo ha costretto a camminare per gli ultimi km.
Ad ogni modo ottima performance confermando i pronostici della vigilia che lo davano vincente.
Al quinto posto un regolare Roberto Protano in 2.35.51 , a seguire Bellusci che appesantito dalla preparazione che sta facendo per la gir di mont del 29 luglio ha terminato la sua fatica in 2.38.17 , ma la sua gara non era questa , a Premana dove correro' con lui ( sperando di arrivare alla fine dei 32km ) fara' certamente il suo personale.
Dopo Vito , il montanaro Suriano ed il grande Salvatore Sabella e poi via via tutti gli altri.
In testa all'articolo trovate tutti i nomi , posizioni e tempi di tutto il gruppo che come al solito si e' ben distinto anche nella classifica a squadre piazzandosi al ventunesimo posto su 84 squadre classificate con 124 punti.
Peccato per la classifica femminile dove la Laura quest'anno per i vari acciacchi non ha potuto difendere la propria posizione di vice campionessa di categoria , sara' uno stimolo in piu' per il prossimo anno.
Come al solito a gara terminata , ci si ritrova sotto il tendone dell'organizzazione per un frugale pasto e per difendersi dal freddo che fuori si e ' fatto pungente con fiocchi di neve che ogni tanto vengono giu' , si discute della gara della propria performance ed intanto si aspetta che a gara ultimata i bus navetta ci riportino giu' a Bormio.
Nel bus scendendo , riguardando dal finestrino la strada ti ripassa in mente tutta la fatica che hai fatto qualche minuto prima , percorrendola in senso inverso , ma con la consapevolezza che l'anno prossimo se non ci saranno imprevisti sarai di nuovo li a far fatica ed a chiederti del perché di tanto masochismo nei propri confronti.
Ma alla fine la risposta sara' sempre la stessa, non se ne puo' fare a meno , l'emozione che si prova a fare quella fatica , l'emozione che si prova quando si taglia il traguardo stremati e ' impagabile per cui finche' ci sara' forza , noi runners continueremo a far fatica ed a gioire per i traguardi raggiunti.
Per quest'anno mi ero ripromesso di scrivere un articolo molto piu' corto , ma non credo che il risultato sia stato raggiunto , per il prossimo anno si cercano cronisti un po' meno prolissi.
Prima dei saluti , ed un augurio a tutti di buone vacanze , di rito i ringraziamenti a tutti coloro che contribuiscono a farci passare questo evento tutti insieme nel miglior modo possibile , per cui i miei piu' sentiti ringraziamenti vanno allo Sponsor Tuttedile , che anche quest'anno con il proprio contributo ci ha permesso di correre con la maglia del gruppo
( personalizzata ) al mitico Rufo , sempre efficiente nella sua organizzazione e per ultimo una citazione la merita anche il buon Suriano che con le sue conoscenze ci permette di usufruire di una ottima base di appoggio per la gara a dei prezzi veramente accessibili a tutti.
Buone vacanze a tutti ed arrivederci al prossimo anno.
Francesco Coppola |
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Notizie Flash |
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2024-05-05 Rosate (MI)
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di km 7 15 20
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-12 Allenamento - Molinello
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-19 Cogliate (MB)
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di km 7 13 21
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-26 STAFFETTA MOLINELLO
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-02 Villanova Nerviano serale
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di km 7 13
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facoltativo
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2024-06-07 Rho Night Run
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di km 5 8
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facoltativo
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2024-06-08 San Giuan che Camina Rho (MI)
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di km 7 11
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facoltativo
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2024-06-09 Allenamento - Molinello
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-13 Villa Cortese (MI) SERALE
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di km 3 7
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facoltativo
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2024-06-16 Carbonate (CO)
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di km 6 12 18
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-18 Nerviano (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-21 Senago (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-23 Carugo (CO)
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di km 7 14 20
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facoltativo
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2024-06-25 Saronno (VA) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-28 Garbagnate (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-30 Lurago Marinone (CO)
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di km 7 14 23
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valido per il Campionato Sociale
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Campionato Unico
Lavori Edili "BELLUSCI VITO"
