| 24-11-2012 Ossona (MI) - Ossona (MI) |
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| Scritto da scaruffi il 28 Novembre 2012 16:11:49 |
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Ho invitato Renzo a scrivere nel sito, ma per ora e' reticente, quindi mi permetto di rendere pubblico il messaggio che mi ha inviato via mail:
"Ciao paolo ...
allego elenco degli iscritti che hanno il certificato valido per il campionato, in giallo alcune date scadute, in verde date in scadenza.
Tutti quelli che non sono in questo elenco non hanno fatto visite nemmeno lo scorso anno, quindi vanno tolti dalle classifiche di campionato.
Saranno presenti solo nel campionato presenze.
Grazie, Renzo."
Chi fosse stato ingiustamente escluso dalle classifiche ma e' certo di avere consegnato il certificato a Renzo, me lo faccia sapere e soprattutto avverta Renzo. |
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| Scritto da scaruffi il 28 Novembre 2012 16:04:40 |
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Grande Francesco!
Anyway, Renzo, il nostro presidente, ha voluto rendere attiva la regola, discussa e approvata (penso) l'anno scorso e quindi in vigore quest'anno, secondo cui chi non ha il certificato medico di idoneita'Â sportiva valido per il campionato, viene escluso dalle nostre classifiche competitive (lunghe ed eccellenza) ma saranno presenti solo nella classifica presenze. |
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| Scritto da coppola il 28 Novembre 2012 15:15:01 |
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Capisco che tu adesso memore della pacata divergenza di opinione voglia divertirti alimentando la discussione ponendo sul tavolo altri temi che sono sul campo da tempo e non credo che io o Paolo saremmo in grado di fornire una soluzione valida per tutti . Io ho espresso un opinione che e' quella di logica per gare ufficiali , chi non termina una gara non puo' essere classificato . Poi noi come regolamento interno possiamo decidere di tutto e di piu' e qui ovviamente servono i pareri di tutti ed io ho espresso il mio.
Saluti.
Francesco |
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| Scritto da rufo il 28 Novembre 2012 11:37:28 |
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altro dilemma........Callegari e Starvaggi pur non correndo si sono iscritti sono venuti a Ossona, si sono messi a disposizione del grp ma, in classifica non compaiono..........
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| Scritto da rufo il 28 Novembre 2012 08:41:31 |
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Messaggio per Coppola e Scaruffi........a Ossona Mario Brescia e' venuto e si e' iscritto regolarmente , ha preso il via con tutti noi pero' verso meta'Â gara ha avuto problemi fisici, quindi ha tagliato ed e' andato all'arrivo.
In classifica non ha nemmeno un punto e non c'e' il suo nome, per dar corso alla discussione....E' giusto estrometterlo oppure inserirlo comunque in classifica, magari ultimo e con una penalizzazione ( sempre in riferimento al camp.to 2013....) |
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| Scritto da bonin il 27 Novembre 2012 12:56:43 |
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paolo..non capisco..sono sparito dalla classifica..non capisco il motivo.
E' vero che non partecipo alle gare..
ma sono problemi del ginocchio.
grazie..ciaoooo 
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| Scritto da coppola il 26 Novembre 2012 17:41:50 |
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Vi invidio un po' mi perdero' tutto il finale di campionato e la festa di fine anno.
Questo 2012 e' stato tremendo sotto tutti i punti di vista , speriamo passi in fretta e si porti via tutti i guai.
 
Saluti a tutti
Francesco |
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| Scritto da scaruffi il 26 Novembre 2012 13:14:12 |
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| Ecco chi si e' mangiato il mio piatto di polenta |
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| Scritto da rufo il 26 Novembre 2012 10:29:38 |
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...e veniamo al commento della gara.....bella la descrizione della giornata di Ossonainsieme, il neo-giornalista del grp ormai e' una garanzia consolidata!!!!
Io nel mio piccolo ho cercato di dare il mio contributo a vivacizzare , semmai ce ne fosse bisogno, l'andatura e la competitivita'Â fra i vari contendenti.
Mi sono sorpreso all'inizio di non sentire il solito dolore alla coscia sinistra che da ormai 10 gg. mi affligge e allora vaiiiiii.
Che bello sto correndo con i primi......ma, la felicitàdura solo 15' infatti il dolorino ricompare e allora e' meglio rallentare......
Vedo Protano, Aguti, Scaruffi, Di Palma, Bellusci sparire all'orizzonte......mi supera anche Brioschi...poi arriva Sabellino, e se ne va, sorpresa delle sorprese oggi e' in forma anche la Tina mi guarda saluta e se ne va.
Ad un certo punto mi supera nuovamente anche Bellusci e mi viene in mente il commento di Scaruffi che diceva " vado sui 12k poi bevo l'Enervit poi al bivio torno indietro faccio i 18k bevo polase recupero tutti gioco a briscola e arrivo davanti....." no non e' cosi' e' solo che l'adrenalina lo manda per "fratte".
Io non forzo l'andatura, il fiato c'e' ma il dolorino mi frena non poco e allora arriva anche Cecchetti che dire....va bene cosi'!!!
L'unica che riesco a "recuperare" e' la Craca che affianco poco prima dell'ultimo km. scambio due parole e poi piano piano ( come dice Pasquale Gerla ) arrivo sotto lo striscione dell'arrivo in poco meno di 1h con Renzo ad aspettarmi per scrivere anche il mio nome in classifica!!!
Il bello deve ancora venire......he si cari ragazzi al ristoro c'e' la polenta con la salsiccia ma come si fa a resistere a tanta bonta'Â ? .....e vaiiiii 3 piatti di polenta tirano su il morale!!!
Ciao a tutti belli e brutti. |
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| Scritto da rufo il 26 Novembre 2012 10:27:59 |
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Bella gara, molto appassionante la lotta per la vittoria finale del campionato Eccellenza, che vede Protano e Aguti pari merito ad una gara dal termine!!!
Mai si e' vista una competizione cosi' incerta fino alla fine, il verdetto finale l'8 dicembre alla Montagnetta di S. Siro cerchiamo di essere numerosi per festeggiare il vincitore......e anche tutti.....noi. |
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| Scritto da coppola il 25 Novembre 2012 23:49:09 |
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Bravi ragazzi , ottima prova, purtroppo non ho potuto partecipare e lascio punti per strada , pazienza.
In compenso sono molto soddisfatto della mia gara odierna in terra Campana .
Una giornata primaverile con 20 gradi di temperatura e sole da abbronzatura non molto ideale per i miei gusti ma ho chiuso la Napoli Pompei di 28 km in 2.11.32 . Il percorso e' molto duro tutto su lastroni e sampietrini delle antiche strade che collegano le 2 citta'Â . Inoltre ci sono continui strappi in salita molto lunghi che tagliano le gambe , quindi ottima preparazione per la prossima Sorrento - Amalfi del 16 dicembre di oltre 3 km piu' lunga e tutta tornanti sull'incantevole scenario della Costiera  
A presto
Francesco |
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Sul tracciato della 12Km, domenica si e' svolta per il Gruppo Podistico Rhodense la penultima gara valida per il campionato Eccellenza, ormai sempre piu' agguerrito con le prime due posizioni in classifica distaccate di un solo punto.
Al ritrovo di Castellazzo avviene solito rituale delle iscrizioni, con larga adesione sia maschile che femminile di atleti che fa preannunciare una competizione serrata per la conquista delle posizioni migliori.
Ci sono quasi tutti: Scaruffi, Floris, Protano, Arrigoni Laura, Tina, Raffaella, Bruna, Alessia, Cecchetti un po' acciaccato ma sempre presente, Mariani, Brioschi, Ravelli Tullio, Rufo, Sabella Salvatore con il fratello Michele a far compagnia in quella che sara' una corsa al cardiopalma.
Il tempo e' stabile con cielo parzialmente coperto ma senza rischio di pioggia, una leggera foschia e temperatura poco sopra i 10 gradi centrigradi.
Poco dopo le 8:00 il gruppo e' pronto e si immette in strada, direzione Villa Bosi di Ossona dove avra'Â luogo la partenza della gara.
Dopo un po di fatica a trovare parcheggio per via del folto numero di podisti giunti da ogni dove, e aspettando gli ultimi ritardatari, finalmente alle 8:49 il Presidente puo' dare inizio alla corsa, che si snodera'Â lungo un percorso inizialmente cittadino che lascera'Â presto spazio al paesaggio della campagna circostante.
I primi metri il gruppo e' compatto, tra allegri scambi di battute e la consapevolezza che a breve il ritmo si fara'Â via via piu' sostenuto per una corsa da fare tutta d un fiato.
Neanche il tempo di riscaldarsi e gia' ai primi metri Protano si porta in testa con una progressione che in men che non si dica crea un distacco di una cinquantina di metri dal gruppo ancora compatto.
A tenere alto il morale alla ciurma, e ai passanti, ci pensa l instancabile e inossidabile seppur infortunato Rufo, che in una delle sue performance migliori, si alterna in un simpatico siparietto con Bellusci V. tra scatti e recuperi, lasciandosi andare a immancabili incitamenti ai compagni, accompagnati da versi che fanno più intendere si tratti di effusioni, quasi a voler ricordare un vissuto recondito (o mancato?) da vera pornostar.
Qualcun altro, senza fare nomi, piu' avanti si lascera' a ben altre effusioni, con fuga scoppiettante in solitaria, ma in bagno di fortuna; qualcun altro sara' vittima di conati di vomito, colpa forse di una cena un po troppo pesante a base di salsiccia e crauti, ma eroicamente termineràla corsa con un buon piazzamento. Insomma, si salvi chi puo'!
Ma dopo questi coloriti episodi, torniamo alla gara ...
Tornata la calma e il livello di testosterone nella norma, ci si rende conto che Protano fa sul serio con un distacco che diventa sempre piu' solido e ampio, per cui Bellusci V., Rufo, Sabella Michele, Brioschi , Aguti e Di Palma aumentano il passo.
E non siamo ancor giunti al primo km di gara!
Lo stesso Bellusci V. riuscira'Â poco dopo con un poderoso scatto ad affiancarsi e mettersi a braccetto con Protano, per poi lasciarlo proseguire indisturbato.
Per i primi chilometri e' sempre Protano a fare l andatura sostenuta, zigzagando tra incauti e talvolta noncuranti corridori a far da barriera lungo la strada, evitando contemporaneamente buche e sassi lungo il percorso sterrato che si fa sempre piu' impervio, con dietro Aguti e Sabella Michele a pochi metri.
Esattamente al sesto chilometro Aguti supera Protano e si porta in testa fino alla fine della gara. Chiudera'Â a 48 14 su una distanza effettiva di 11.70km, distaccando di una trentina di secondi Protano, giunto secondo, quindi Di Palma, Scaruffi , Brioschi e Bellusci V..
Tra le donne e' Tina ad arrivare prima.
Appuntamento domenica prossima con la corsa a squadre a Vanzago, quindi il recupero dell ultima corsa in programma per la chiusura del campionato Eccellenza l 8 dicembre alla Montagnetta di S.Siro.
A.P.
Vai alla Classifica della gara dei 11,8km con punti, tempi e medie
Sul tracciato della 12Km, domenica si e' svolta per il Gruppo Podistico Rhodense la penultima gara valida per il campionato Eccellenza, ormai sempre piu' agguerrito con le prime due posizioni in classifica distaccate di un solo punto.
Al ritrovo di Castellazzo avviene solito rituale delle iscrizioni, con larga adesione sia maschile che femminile di atleti che fa preannunciare una competizione serrata per la conquista delle posizioni migliori.
Ci sono quasi tutti: Scaruffi, Floris, Protano, Arrigoni Laura, Tina, Raffaella, Bruna, Alessia, Cecchetti un po acciaccato ma sempre presente, Mariani, Brioschi, Ravelli Tullio, Rufo, Sabella Salvatore con il fratello Michele a far compagnia in quella che saràuna corsa al cardiopalma.
Il tempo e' stabile con cielo parzialmente coperto ma senza rischio di pioggia, una leggera foschia e temperatura poco sopra i 10 gradi centrigradi.
Poco dopo le 8:00 il gruppo e' pronto e si immette in strada, direzione Villa Bosi di Ossona dove avra' luogo la partenza della gara.
Dopo un po di fatica a trovare parcheggio per via del folto numero di podisti giunti da ogni dove, e aspettando gli ultimi ritardatari, finalmente alle 8:49 il Presidente puo' dare inizio alla corsa, che si snodera'Â lungo un percorso inizialmente cittadino che lascera'Â presto spazio al paesaggio della campagna circostante.
I primi metri il gruppo e' compatto, tra allegri scambi di battute e la consapevolezza che a breve il ritmo si faràvia via piu' sostenuto per una corsa da fare tutta d'un fiato.
Neanche il tempo di riscaldarsi e gia' ai primi metri Protano si porta in testa con una progressione che in men che non si dica crea un distacco di una cinquantina di metri dal gruppo ancora compatto.
A tenere alto il morale alla ciurma, e ai passanti, ci pensa l instancabile e inossidabile seppur infortunato Rufo, che in una delle sue performance migliori, si alterna in un simpatico siparietto con Bellusci V. tra scatti e recuperi, lasciandosi andare a immancabili incitamenti ai compagni, accompagnati da versi che fanno piu' intendere si tratti di effusioni, quasi a voler ricordare un vissuto recondito (o mancato?) da vera pornostar.
Qualcun altro, senza fare nomi, piu' avanti si lascera'Â a ben altre effusioni, con fuga scoppiettante in solitaria, ma in bagno di fortuna; qualcun altro sara'Â vittima di conati di vomito, colpa forse di una cena un po troppo pesante a base di salsiccia e crauti, ma eroicamente terminera'Â la corsa con un buon piazzamento. Insomma, si salvi chi puo'!
Ma dopo questi coloriti episodi, torniamo alla gara ...
Tornata la calma e il livello di testosterone nella norma, ci si rende conto che Protano fa sul serio con un distacco che diventa sempre piu' solido e ampio, per cui Bellusci V., Rufo, Sabella Michele, Brioschi , Aguti e Di Palma aumentano il passo.
E non siamo ancor giunti al primo km di gara!
Lo stesso Bellusci V. riuscira'Â poco dopo con un poderoso scatto ad affiancarsi e mettersi a braccetto con Protano, per poi lasciarlo proseguire indisturbato.
Per i primi chilometri e' sempre Protano a fare l andatura sostenuta, zigzagando tra incauti e talvolta noncuranti corridori a far da barriera lungo la strada,evitando contemporaneamente buche e sassi lungo il percorso sterrato che si fa sempre piu' impervio, con dietro Aguti e Sabella Michele a pochi metri.
Esattamente al sesto chilometro Aguti supera Protano e si porta in testa fino alla fine della gara. Chiudera'Â a 48 14 su una distanza effettiva di 11.70km, distaccando di una trentina di secondi Protano, giunto secondo, quindi Di Palma, Scarruffi , Brioschi e Bellusci V..
Tra le donne e' Tina ad arrivare prima.
Appuntamento domenica prossima con la corsa a squadre a Vanzago, quindi il recupero dell ultima corsa in programma per la chiusura del campionato Eccellenza l 8 dicembre alla Montagnetta di S.Siro.
A.P.
Vai alla Classifica della gara dei 11,8km con punti, tempi e medie |
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Notizie Flash |
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2024-05-05 Rosate (MI)
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di km 7 15 20
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-12 Allenamento - Molinello
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-19 Cogliate (MB)
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di km 7 13 21
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-26 STAFFETTA MOLINELLO
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-02 Villanova Nerviano serale
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di km 7 13
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facoltativo
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2024-06-07 Rho Night Run
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di km 5 8
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facoltativo
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2024-06-08 San Giuan che Camina Rho (MI)
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di km 7 11
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facoltativo
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2024-06-09 Allenamento - Molinello
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-13 Villa Cortese (MI) SERALE
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di km 3 7
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facoltativo
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2024-06-16 Carbonate (CO)
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di km 6 12 18
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-18 Nerviano (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-21 Senago (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-23 Carugo (CO)
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di km 7 14 20
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facoltativo
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2024-06-25 Saronno (VA) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-28 Garbagnate (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-30 Lurago Marinone (CO)
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di km 7 14 23
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valido per il Campionato Sociale
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Campionato Unico
Lavori Edili "BELLUSCI VITO"
