| 14-07-2013 MAPEI DAY |
|
Solo gli utenti registrati possono scrivere commenti. Nuova registrazione
Seguici su facebook !!! 
|
| Scritto da castellone il 14 Agosto 2013 18:00:47 |
|
A tutti gli amici che siete in ferie un buon ferragosto e
buon divertimento ovunque
voi siate.
               Castellone |
|
| Scritto da castellone il 09 Agosto 2013 19:19:07 |
|
Tantissimi saluti e buone ferie
al tutto il gruppo, vi pensero' in questo periodo, io mi preparo per affrontare la gara piu' difficile della vita.
Ciao. |
|
| Scritto da rufo il 27 Luglio 2013 17:19:52 |
|
i miei complimenti a tutti i partecipanti al Mapei day 2013, un ringraziamento allo sponsor Tuttedile che ci segue in questa avventura da ormai 4 anni.
Un bravo e bravissimo a Vito per l'articolo e anche per la prestazione ottenuta, bravissima la Raffaella e la Brunilde che vanno entrambe "a premi".
Tranquillizzo tutti i miei fans che sto bene, mi spiace se ho creato un po' di trambusto, ma il dottore che mi ha assistito mi ha detto che ho raschiato il fondo........nel senso che ho bruciato tutte le energie.
Dopo la gara sono passato a salutare Castellone consegnandogli la maglia con il suo nome, ringrazia e ci saluta tutti.
Anche lo sponsor ha gradito i 2 pensieri del gruppo.
Vi comunico inoltre che Suriano ha parlato direttamente con il sig.r Squinzi che ha confermato l'evento anche per il 2014 siete tutti invitati fin da ora per le adesioni........
ciao a tutti belli e brutti. |
|
| Scritto da bonin il 26 Luglio 2013 11:52:25 |
|
a tutto il gruppo podistico  rhodense ......auguri di buone vacanze,,ciaoooo a tutti..        |
|
| Scritto da castellone il 24 Luglio 2013 17:37:58 |
|
Ciao Tina ho letto che andata molto bene alla scalata del Bisbino, Complimenti per la prestazione, e auguri per la prossima. Un caro saluto
Castellone |
|
| Scritto da castellone il 24 Luglio 2013 17:28:00 |
|
ringrazio tutti della maglietta
personalizzata e il pettorale per la partecipazione alla scalata allo Stelvio, mi sono  sentito di come  se in realtà  sia arrivato in cima. Tante grazie e un caro saluto a tutti
Castellone |
|
| Scritto da arrigoni il 12 Luglio 2013 23:32:46 |
|
BUONA CORSA AGLI SCALATORI.
VI PENSERO' MOLTO MA CREDO DI NON INVIDIARVI SOPRATTUTTO VERSO LE 11.30 . IN BOCCA AL LUPO PODISTI ,CICLISTI,CAMMINATORI...e ... CHE IL SOLE E QUALCHE PICCOLA NUVOLA SIANO CON VOI!!!!!
CIAO ciao laura |
|
| Scritto da arrigoni il 12 Luglio 2013 23:22:13 |
|
BELLISSIMA NOTIZIA !!!!!!
ELISAÂ Â E' DIVENTATA MAMMA DI PAOLO E GAIA ( in ordine di uscita). ore 12 --12,30
CHE GIOIA!!!!!!!
congratulazioni a mamma e papa'Â .
TANTI TANTI AUGURI !!!!!
   |
|
| Scritto da bellusci il 12 Luglio 2013 14:39:23 |
|
| Sabato 13 luglio , ritrovo per le 7,30 al ghisi con partenza alle 8,00 , puntuali lo Stelvio ci aspetta impaziente . by-by-vito. |
|
| Scritto da bellusci il 04 Luglio 2013 22:35:45 |
|
| Ritrovo come al solito a castellazzo per andare al Mottarone sabato 6 luglio .puntuali per l'ultimo allenamento. by by Vito. |
|
| Scritto da castellone il 03 Luglio 2013 19:57:54 |
|
Leggo con piacere che state organizzando la scalata di Bormio vi faccio tanti auguri
vediamo chi sara'Â il migliore
Comunque vada sieti mitici
un caro saluto a tutti
Castellone |
|
| Scritto da bonin il 03 Luglio 2013 19:06:30 |
|
buona  scalata a tutti....punto tutto su protano..      |
|
| Scritto da alberti il 30 Giugno 2013 21:29:43 |
|
| |
|
| Scritto da alberti il 30 Giugno 2013 21:29:41 |
|
Ieri sul Bisbino mi sono proprio  divertita, tempo un po' fresco , compagnia splendida, prestazione eccellente , non riesco a crederci
1h 45m 58s, devo ringraziare Suriano ( l'ho perso al ristoro) e Silverio che mi e' stato di sostegno fino alla fine.
La salita  e la montagna sono belle da fare ( vero Paolo ?) ed anche se non ci saro' auguro a tutti i partecipanti allo Stelvio buona gara e buon divertimento  |
|
| Scritto da coppola il 28 Giugno 2013 19:12:46 |
|
Romeo , tranquillo non ti preoccupare . Domani faccio montare il doppio sellino sulla bici e ti porto su io . Non puoi mancare alla cena a base di pizzoccheri e poi con chi dovra' condividere la mia camera se non vieni ? Vorrai mica che dorma con uno sconosciuto ? Se fosse sconosciuta ..... Se ne potrebbe parlare .... Â Â  Â Â |
|
| Scritto da cecchetti il 27 Giugno 2013 19:39:43 |
|
Placche in gola, stomaco a pezzi, scarso allenamento.......mi trovo obbligato a saltare lo Stelvio!!!
Quest'anno va cosi'!  Â Â Â Â  Â Â  |
|
| Scritto da scaruffi il 27 Giugno 2013 14:14:00 |
|
| Nonostante la splendida prestazione dello scorso sabato, questa volta devo saltare, peccato!!! |
|
| Scritto da bellusci il 26 Giugno 2013 23:31:51 |
|
| SABATO 29 GIUGNO, ritrovo al parcheggio di castellazzo ore 7,00 partenza ore 7,15 per il BISBINO , si raccomanda la puntualita' , poi ci organizzeremo come sabato scorso, se possibile. Se c'e' qualcuno del gruppo che ci fa da logistica ci farebbe un favore. Ci vediamo sabato, VITO. |
|
| Scritto da coppola il 24 Giugno 2013 13:56:31 |
|
| Caro Vito " passare come un fulmine " sembra facile , ti assicuro che e' moooolto dura . Ieri un bell'allenamento sui 4 passi dolomitici , una meraviglia , ma che fatica sopratutto l'ultimo sembrava non finire piu'. Comunque sono contento di aver fatto tutto il percorso di quasi 70 km di cui meta'Â salita e meta'Â discesa . Per lo Stelvio dovrei essere pronto e mi accontenterei di battere il mio personale a piedi di 2.27 , poi come viene viene . Questa mattina avevamo in programma una sgambata , ma non ci crederete siamo dovuti scappare via in quanto nevicava abbondantemente e c'erano gia'Â 10 cm di neve . Incredibile in 10 anni che vado in val gardena non ho mai visto cosi' tanta neve al mese giugno. |
|
| Scritto da scaruffi il 23 Giugno 2013 11:33:53 |
|
Sul Bisbino cade un mito. Disastrosa prestazione in 2h e 8 minuti, questa volta sono arrivato proprio ultimo  |
|
| Scritto da bellusci il 21 Giugno 2013 23:02:25 |
|
| Caro Paolo, non ti preoccupare dormirai all'andata e sicuramente dopo aver fatto la salita, vedrai che bei sbadigli . Â |
|
| Scritto da scaruffi il 21 Giugno 2013 22:25:51 |
|
Il ritrovo e' proprio alle 7? Non mi fate dormire neanche il sabato?  |
|
| Scritto da rufo il 21 Giugno 2013 17:07:21 |
|
Ciao Ragazzi,
se fate la solita partenza la localita' e' Rovenna che comunque e' frazione di Cernobbio.....
La partenza e' alla rotonda in basso proprio sul leggero dosso che fa da riga di partenza...... |
|
| Scritto da aguti il 21 Giugno 2013 14:46:32 |
|
Io vorrei tanto venire, oltretutto non ho ancora cominciato gli allenamenti di montagna, ma sono febbricitante. Se mi passa la febbre e sono ok, ti faccio sapere Vito.
Grazie.
Ciao |
|
| Scritto da scaruffi il 21 Giugno 2013 11:19:40 |
|
| Se e' solo salita ci saro'. Ma chi porta su la macchina (bella capiente)? SuperVito ci pensi tu? Vai su con la tua macchina e poi scendi a piedi e poi rifai la salita insieme a noi? |
|
| Scritto da bellusci il 20 Giugno 2013 23:13:03 |
|
| Ciao francesco ,mi hai preceduto nello scrivere di qualche minuto,auguri per i tuoi allenamenti in bici ,mi raccomando ci devi passare come un missile sullo Stelvio . by by Vito |
|
| Scritto da bellusci il 20 Giugno 2013 23:04:14 |
|
| Teoricamente dovremmo fare solo la salita sperando che qualche d'uno del gruppo venga a supporto per portarci indietro ed eventualmente da ristoro acqua a meta'Â strada ,per quanto riguarda se partire da Cernobbio o da Rovenna , so che di solito si parte da un parcheggio vicino ai carabinieri ed un ospedale , penso che sia Cernobbio.Comunque la decisione finale sara'Â al parcheggio a castellazzo in base agli effettivi . |
|
| Scritto da coppola il 20 Giugno 2013 22:58:06 |
|
| Paolo , la partenza e' da Cernobbio e sono circa 15 km di buona salita . Se non l'hai mai fatta auguri....... In compenso mentre sali c'e' una bella vista . In genere si porta su qualche macchina e quindi la discesa per chi non se la sente e' comoda . Ciaoooo |
|
| Scritto da scaruffi il 20 Giugno 2013 15:12:18 |
|
| Partenza della salita da dove? Rovenna o Cernobbio? Salita e discesa? Quanti km pensate di fare in tutto ? |
|
| Scritto da bellusci il 19 Giugno 2013 22:33:14 |
|
| Per chi vuole venire al bisbino , sabato 22 giugno , il ritrovo e' davanti al parcheggio di Castellazzo a Rho per le ore 7,00 . la partenza e' prevista per le ore 7,15 non piu' tardi . Si prega la massima puntualita'Â , altrimenti chi tarda si arrangera'Â .Non manca molto allo Stelvio , percio' dobbiamo cercare di impegnarci al massimo per quanto possibile. Ciao a tutti e arrivederci al posteggio . by by Vito. |
|
| Scritto da scaruffi il 19 Giugno 2013 19:08:34 |
|
x CASTELLONE
ho rigirato il tuo messaggio a Renzo.
ciao |
|
| Scritto da castellone il 19 Giugno 2013 18:13:32 |
|
| AL CONSIGLIO del gruppo Rhodense. Sono passati molti mesi della Strarhodense N.25 speravo che vi saresti ricordato del contributo per la SLA a cui faccio parte, spero che sia solo un disquido . Attendo che vi fate sentire un saluto a tutti. CASTELLONE |
|
| Scritto da coppola il 18 Giugno 2013 14:25:40 |
|
| Ragazzi forza e coraggio , l'appuntamento e' vicino e la preparazione e' un po' in ritardo , ma sono certo che alla fine arriverete al top. Io dopo 2 edizioni di corsa quest'anno ho deciso di farla in bici , spero proprio di riuscire ad arrivare fino in cima . In questi giorni sto facendo diverse uscite e domenica vado a scalare i 4 passi delle Dolomiti : Sella , Pordoi , Campolongu e Gardena . Se torno vivo spero di aver fatto un buon test. Ciao a tutti , belli e bruttiii |
|
|
Ragazzi scusate il ritardo.
Sabato 13 luglio il ritrovo al Ghisi come prestabilito, siamo partiti con
2 macchine, di cui nella mia eravamo, io mia moglie e Coppola, mentre nella macchina di Silverio c'era Capelli con il figlio e la Bruna,
subito dopo siamo passati a prendere Rufo e ci siamo incamminati per la nostra avventura.
Prima sosta allo spaccio della Galbusera, il Patron dello Stelvio (Suriano Pasquale) era gia'Â ad attenderci, subito dopo sono arrivati anche la
Raffaella e la Laura Murgia insieme ai rispettivi mariti, di cui Ezio, il marito
della Raffaella, anche quest'anno si cimentera'Â alla conquista dello Stelvio in
bicicletta inostroieme a Coppola e a Ranghetti. Altri del nostro gruppo arriveranno
domani mattina compreso il nostro Presidente che quest'anno ha deciso di fare solo
il turista.
Dopo aver preso un veloce caffe' e brioche la carovana si muove
per Sondalo, nostro punto di appoggio per dormire e mangiare.
Verso le 11,30 siamo arrivati a destinazione, scaricati i bagagli ed ognuno preso la chiave
della camera, ci siamo accomodati nel terrazzo dell'albergo dove ad aspettaeci
c'era il famoso tuffatore canino, piccolo barboncino tutto pepe, solo che
quest'anno siamo stati attenti a non farlo volare in acqua, prima che la
padrona dell'albergo buttasse in acqua tutto il gruppo.
Alle 13,00 in punto tutti pronti per la pappa a base di pizzocceri e bresaola o bistecche.
I bravi Coppola e Capelli si sono divertiti un mondo a prendere per in giro la povera
cameriera, perche' aveva una vocina tipo bambina e loro quando andava via si
divertivano ad imitarla.
Dopo pranzo tutti a riposare ed alle 16,00 ci siamo incamminati per Bormio a ritirare i pettorali,
dopodiche' classico giro per Bormio per fare compere e soprattutto a comprare le buonissime torte di tutti
i tipi che fanno la'. Mentre eravamo in giro siamo andati in centro dove c'era
il palco delle premiazioni ed abbiamo scattato alcune foto sul podio,
preludio per l'indomani.
Verso le 19,00 siamo rientrati alla base a Sondalo, abbiamo cenato ancora con pizzoccheri e stavolta anche con i fagioli,
(qualcuno dice che contengono ferro e ci fanno correre meglio, povero a chi stara' dietro di noi domani!).
Come l'anno scorso dopo mangiato abbiamo cominciato a stilare il totostelvio ed ognuno di noi cerchera' di indovinare l'ordine di arrivo per
domani, il buon Lucio ha messo a disposizione una bottiglia di spumante per chi
fara' piu' punti.
Classica passeggiata dopocena insieme anche al gruppo della Tuttedile con a capo il geometra Enrico che domani ha deciso di farsela tutta
a piedi.
Il gruppo della Tuttedile mi e' sembrato abbastanza agguerrito per la
gara mentre noi piu' che pensare a fare la gara domani ci siamo ingozzati a
dovere, e comunque l'importante e divertirsi e nello stesso tempo cercare di
arrivare in fondo.
Â
DOMENICA.
Sveglia all'alba delle 6,00, tutti a fare colazione abbondante, purtroppo io non avevo digerito sia il pranzo che la
cena, e la domenica mattina come mi sono alzato sono stato male ed ho vomitato, meglio cosi, andro' a stomaco vuoto,
anche Lucio si e' mantenuto leggero, ha preso solo 1 caffe' e via.
Partenza per la gara, pronti e via eravamo a Bormio dove ad attenderci c'era il resto del gruppo che era partito da Rho alle 4,00,
con alla guida il buon Michele Starvaggi, insieme a Ranghetti ed alla Cattaneo, purtroppo il nostro presidente ha dato forfait
per via della suocera che stava male e non e' potuto venire, pazienza sara' per la prossima volta.
Consegnate le sacche ai pulman che le porteranno in cima, foto ricordo davanti alla
partenza, cominciamo a scaldare i motori, partono per primi i skyroller come
di consueto, mentre i skyroller partivano allo sparo un vecchietto proprio in quel momento
stava attraversando davanti a loro ed ha rischiato di venire investito per pochi centimetri dai corridori.
Ore 8,50 siamo tutti davanti alla linea di partenza, pacche sulle spalle e buona corsa a tutti.
Dopo lo sparo ognuno prende il suo ritmo, io cerco di non forzare e di mantenermi calmo senza strafare,
Suriano e Lucio sono a ruota, mantengo un'andatura che mi permette di arrivare su' abbastanza tranquillo, al 16^ km
per me c'e' il classico muro invisibile, cammino a passo spedito e corricchio, ogni tanto guardo dietro ma non vedo nessuno,
a 4 km dall'arrivo intravedo Lucio che sale con un buon passo, anche se quest'anno aveva deciso di farsi
la passeggiata, ma il suo passo e' decisamente meglio del mio ed allora forzo un po' l'andatura per non farmi prendere,
e nonostante tutto Lucio e' arrivato solo 1 minuto dietro in 2h39'50", dopo essersi messo alle spalle il Buon Suriano
che comunque oggi ha dato molto e si e' fatto valere da vero gladiatore in 2h44'52".
4^ in 2h52'28" arriva il bravo Gigi Borlotti che con il suo passettino non ha mai smesso di correre.
5^ la nostra grande atleta Raffaella, con un tempo di 2h58'08, si conferma la prima donna del gruppo ed anche la 2^ della sua categoria, COMPLIMENTI!!!!
6^ arriva l'ottimo Floris che ha mantenuto la promessa fatta, aveva detto che scendeva sotto le 3h e cosi e' stato, BRAVO!!!
7^ Cattaneo che con il suo stile di corsa stamattina ci sembrava una gazzella, saltava da tutte le parti,
sembrava avesse un diavolo per capello da come era euforica, ed anche lei ha mantenuto la promessa che se fosse arrivata in
cima allo Stelvio avrebbe girato attorno a Floris, e cosi ha fatto, solo che quando ha finito di fare giro giro tondo e'
cascata a terra come una mela cotta, nulla di grave, solo la sbornia da altitudine.
8^ la nostro Bruna, anche lei non molla un centimetro e a denti stretti e' arrivata in cima con il tempo di 3h13'10",
ed anche per lei la sorpresa di essere arrivata 4^ nella sua categoria, COMPLIMENTI!!!!
9^ e' arrivato Capelli Fulvio che fin dalla partenza a dire il vero sono 2 giorni che faceva a scaramuccia con la Laura Murgia per
vedere chi arrivava primo, si tirano frecciate amichevoli ma alla fine il caro Fulvio riuscira'Â a fregare la Laura solo negli ultimi km arrivando in
3h29'30"
10^ ed ultima del gruppo la Laura Murgia, bisogna complimentarsi con lei, perche' e' da pochissimo che si e' messa a correre ed ha raggiunto gia'Â degli
ottimi risultati grazie alla sua forza e tenacia.
Dei ciclisti quello che so che uno strepitoso Ranghetti ha dato del filo da torcere a Coppola, nonostante la
settimana prima si era fatto un'ultramaratona, bravo davvero
2^ Coppola anche lui dopo estenuanti allenamenti con la bici ha raggiunto il suo traguardo prefissato abbondantemente sopra le sue previsioni: sei pronto per competere
anche in bici oltre che a piedi.
3^ Ezio l'aveva detto fin dall'inizio che saliva senza forzare troppo la mano, comunque salire con la bici non e' uno scherzo.
Bravi a tutti i ciclisti.
A fine gara tutti a fare il ristoro e a cambiarci, mentre ci si preparava per rifocillarci, il buon Lucio e' andato
in calo di zuccheri e si e' dovuto sdraiare diverse volte per cercare di far salire la pressione, alla fine il dottore gli ha somministrato un
beverone a base di mezzo bicchiere di zucchero puro con mezzo bicchiere di te', immagino che roba era, comunque e' riuscito a recuperare il nostro Lucio, e cosi felici e
contenti siamo saliti sugli autobus e siamo tornati a Bormio.
Cosi finisce questa splendida 2 giorni di sport ed un arrivederci all'anno prossimo per un nuovo assalto allo Stelvio.
L'anno prossimo pero', vediamo di allenarci in modo piu' adeguato, siamo partiti troppo tardi con gli allenamenti,
ma comunque abbiamo realizzato dei buoni risultati soprattutto per la compagnia che e' stata davvero fantastica,
un grazie a tutti e arrivederci a Settembre.
Ciao a tutti e buone vacanze da Vito.
|
|
 |
Notizie Flash |
 |
|
|
2024-05-05 Rosate (MI)
|
|
di km 7 15 20
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-05-12 Allenamento - Molinello
|
|
di km 10
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-05-19 Cogliate (MB)
|
|
di km 7 13 21
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-05-26 STAFFETTA MOLINELLO
|
|
di km 10
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-06-02 Villanova Nerviano serale
|
|
di km 7 13
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-07 Rho Night Run
|
|
di km 5 8
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-08 San Giuan che Camina Rho (MI)
|
|
di km 7 11
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-09 Allenamento - Molinello
|
|
di km 10
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-06-13 Villa Cortese (MI) SERALE
|
|
di km 3 7
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-16 Carbonate (CO)
|
|
di km 6 12 18
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-06-18 Nerviano (MI) SERALE
|
|
di km 5
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-21 Senago (MI) SERALE
|
|
di km 5
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-23 Carugo (CO)
|
|
di km 7 14 20
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-25 Saronno (VA) SERALE
|
|
di km 5
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-28 Garbagnate (MI) SERALE
|
|
di km 5
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-30 Lurago Marinone (CO)
|
|
di km 7 14 23
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
|
Campionato Unico
Lavori Edili "BELLUSCI VITO"
