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 Gruppo Podistico Rhodense
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01-06-2008    Handycap 10km - Vanzago (MI) CON FOTO


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Scritto da rufo il 05 Giugno 2008 22:53:04  
msg per Malgrati!!!!! ti comunico che ho ricevuto le foto della stramilano dimmi se ti interessano oppure se le rispedisco indietro.
ciao e grazie
Scritto da scaruffi il 04 Giugno 2008 18:19:59  
x Palumbo, quest'anno la gara di Corbetta era ancora piu' corta ... il problema e' proprio questo, che ci si deve basare sui sentito dire e poi le medie vengono sballate!!!
Scritto da borghetti il 04 Giugno 2008 16:51:36  
Sul sito www.nikeplus.com puoi creare dei percorsi personali e calcolarne i Km.
Poi con Photoshop si mettono gli intermedi
Ci ho pensato anch'io di fare la piantina con i vari percorsi della StraRhodense ... ne riparliamo sicuramente.
Ciao a tutti: veloci, lenti, belli e brutti!
Scritto da palumbo il 04 Giugno 2008 16:39:19  
L'articolo e' veramente bello, con che programma hai misurato i km? Sarebbe interessante x la nostra corsa!
La corsa di corbetta e' molto indicativa!
Perchè il percorso e' sempre uguale ed io un anno l'ho misurata con la mtb, mi risulta intorno ai 9,8 km.
Paolo nella classifica in excel Sabella ha 2 scarti.
Scritto da scaruffi il 04 Giugno 2008 12:42:24  
Nel calcolo delle medie ho aggiustato il tiro togliendo la gara di Corbetta, perche' non e' chiaro quanto fosse lunga.
Scarica le foto originali in formato grande.

Ed eccoci arrivati alla gara piu' attesa dell'anno valevole per il campionato eccellenza: i 10Km ad Handycap.
Come tutti gli anni e' una trepidante attesa che sale d'intensità fin dal giovedì prima, dove in consiglio si calcolano i tempi medi di ciascun corridore e si assegnano le posizioni di partenza. La tensione raggiunge poi il culmine la domenica mattina.
Al Ghisi quest'oggi si respira infatti un'aria diversa. Non ci sono big, vip, lati A o lati B. Tutti i partecipanti si scrutano con attenzione consapevoli che possono farcela, possono superare un'altra volta se stessi ed anche tutti gli altri.
La carovana giallo blu si muove verso il WWF di Mantegazza dove si trovano già altri atleti intenti a riscaldarsi. Ci si cambia e dopo il briefing di Palumbo circa il percorso da fare e le regole da rispettare, iniziano le partenze, scaglionate dallo svizzero Rovelli. Sembra di assistere alla cronometro del Giro d'Italia che proprio oggi vedrà il gran finale nel pomeriggio.
Danno il via alla competizione Starvaggi e Dalla Zeta seguiti successivamente da Ravelli, Costa e Rufo. Si prosegue senza intoppi fino a quando Patelli, partito per provare il grip, cerca di farsi investire da Mezzanzanica in bicicletta per fortuna senza conseguenze per entrambi (la giuria comunque assegna un 9 per il carpiato con avvitamento del Doriano).
Alle 9.36 chiude le partenze Carletto impegnato sui 5000.
Il percorso si snoda intorno all'oasi WWF di Vanzago.
Qualche pozzanghera rovina un po' il tracciato che però delizia i partecipanti con intensi profumi di gelsomino e tantissimo verde. Gradita anche l'ombra che, in questa giornata calda, ci accompagna per buona parte della gara.
Il fatto che non siano segnati i km rende difficoltoso controllare la propria media ma poco importa visto che in questa gara si e' spinti a dare sempre il massimo per raggiungere e superare il malcapitato che ci precede a 100, 50, 25, 5 metri.
E non appena raggiunto quello che ti precede inquadri subito quello successivo.
Lo sanno bene Brescia che guadagna ben 19 posizioni giungendo alla fine terzo. E lo sanno anche Ferrario e Patelli che pur non salendo sul podio, di posizioni ne guadagnano 17.
I complimenti vanno in primis a Ravelli vincitore della gara ed a Starvaggi che facendo una gara regolare giunge secondo. Un applauso va inoltre a Laura Arrigoni, quarta assoluta e prima donna all'arrivo.
Stanchi ma soddisfatti, come si fa con i Cantucci nel vin santo, ci si ristora pucciando i succulenti biscotti della Tina nel Powerade. Troppo buoni!!!
Dopo le premiazioni e le foto di rito, tutti a casa a prepararsi per la Grigliata sociale.
Ogni tanto infatti e' bello anche fermarsi a chiacchierare non solo di scarpe, attrezzature ed allenamenti ma anche di tutto il resto soprattutto estendendo questo piacere a famigliari, parenti e amici. E lo scopo di questa grigliata e' soprattutto questo.
Si ride, si scherza si parla e tra una chiacchiera, una bruschetta, una costina e qualche bicchiere di vino rosso si arriva ai dolci preparati da alcune delle mogli dei podisti rhodensi. Davvero uno più buono di quell'altro tanto che non si e' riusciti a stilare una classifica.
Per concludere il pranzo e la festa, si assegnano i premi della lotteria che vede come presentatore un Palumbo in formato show-man.
Alle mogli ed a tutti coloro che hanno contribuito alla riuscita di questa bellissima giornata va infine il nostro piu' sentito ringraziamento !!!
Io mi prenoto gia' per la prossima ...

Vai alla Classifica della gara dei 10,1 km dell'handycap con tempi e medie















































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