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Gruppo Podistico
Rhodense
Associato G.P.N.M - C.S.I. AMATORI
societá nº353
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RUNNERS OF THE YEAR |
CAMP. SOCIALE 2023
1.SCARUFFI
2.COPPOLA
3.BELLUSCI V.
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ALBO D'ORO UNICO |
| 2019 |
Bellusci V. |
| 2018 |
Bellusci A. |
| 2017 |
Bellusci V. |
| 2016 |
Protano R. |
| 2015 |
Arrigoni L. |
| 2014 |
Calvello M. |
| 2013 |
Aguti P. |
| 2012 |
Protano R. Aguti P. |
| 2011 |
Bellusci A. |
| 2010 |
Scaruffi P. |
| 2009 |
Bellusci A. |
| 2008 |
Calvello M. |
| 2007 |
Rufo L. |
| 2006 |
Rufo L. |
| 2005 |
Rufo L. |
| 2004 |
Borlotti G. |
| 2003 |
Borlotti G. |
| 2002 |
Rufo L. |
| 2001 |
Di Bernardo F. |
| 2000 |
Mezzanzanica D. |
| 1999 |
Mezzanzanica D. |
| 1998 |
Di Bernardo F. |
| 1997 |
Rufo L. |
| 1996 |
Di Bernardo F. |
| 1995 |
Mezzanzanica D. |
| 1994 |
De Cristofaro O. |
| 1993 |
Rufo L. |
| 1991 |
Contenta |
| 1990 |
Rufo L. |
| 1989 |
Ottolina M. |
| 1987 |
Rufo L. |
| 1985 |
Rufo L. |
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ALBO D'ORO SOCIALE |
| 2024 |
Cecchetti R.
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| 2023 |
Scaruffi P.
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| 2022 |
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| 2021 |
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| 2020 |
.
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| 2019 |
Scaruffi P.
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| 2018 |
Scaruffi P.
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| 2017 |
Scaruffi P.
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| 2016 |
Scaruffi P.
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| 2015 |
Scaruffi P.
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| 2014 |
Floris S.
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| 2013 |
Capelli F.
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| 2012 |
Capelli F.
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| 2011 |
Floris S.
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| 2010 |
Capelli F.
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| 2009 |
Corabi F.
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| 2008 |
Brescia M.
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| 2007 |
Brescia M.
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| 2006 |
Rufo L.
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| 2005 |
Brescia M.
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ALBO D'ORO MARCE |
| 2024 |
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| 2023 |
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| 2022 |
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| 2021 |
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| 2020 |
.
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| 2019 |
Ravelli T.
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| 2018 |
Ravelli T.
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| 2017 |
Floris S.
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ALBO D'ORO LUNGHE |
| 2016 |
Calvello M. |
| 2015 |
Calvello M. |
| 2014 |
Brioschi M. |
| 2013 |
Aguti P. |
| 2012 |
Rufo L. |
| 2011 |
Protano R. |
| 2010 |
Calvello M. Rufo L. |
| 2009 |
Bellusci V. Patelli F. |
| 2008 |
Mezzanzanica D. |
| 2007 |
Borlotti G. |
| 2006 |
Brescia M. |
| 2005 |
Brescia M. |
| 2004 |
Borlotti G. |
| 2003 |
Suriano P. |
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| 29-11-2009 Stramozzate - Mozzate (CO) |
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| Scritto da rufo il 01 Dicembre 2009 10:33:15 |
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| Complimenti a tutti per la gara di Mozzate, mi è spiaciuto tantissimo non esserci rimedierò prossimamente. |
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| Scritto da scaruffi il 01 Dicembre 2009 09:24:38 |
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ATTENZIONE: C'E' UN GRANDE RITORNO.
GUARDATE COSA MI SCRIVE ANTONIO BUSETTI:
"Allora ... ecco la novità... viste le foto del sito e a causa dei risultati del check-up ... STACCO LE SCARPE DAL MURO !!!
Ho giàripreso ad allenarmi in maniera regolare 4 volte la settimana, per il momento solo camminata veloce per togliere le tonnellate di grasso dal girovita e la ruggine dalle articolazioni ma anche per evitare un infarto visto i sei anni di fermo. Ma da settimana prossima si ricomincia a sgambettare.
Ovviamente sto seguendo delle tabelle per evitare di farmi male ma nel giro di qualche mese conto (soprattutto spero) di riuscire a raggiungere un'ora di corsa anche se a ritmi blandi ...
Non vi dico l'emozione di quando ho aperto il cassetto ed ho tirato fuori l'abbigliamento ... mi sembrava fosse passato solo qualche giorno.
Mi sono guardato allo specchio e pensavo di non starci più dentro ma fortunatamente sono tutti elastici.
Venerdi pomeriggio ho visto un pò di gente (Rovelli, Tina, Doriano) e il ritrovarli mi ha fatto veramente tanto piacere, allora ho pensato ... perchè non rientrare nel gruppo e ritrovare anche tutti gli altri ???
Insomma l'anno prossimo avrete un socio in più, appena posso cercherò di passare al Ghisi per iscrivermi.
A presto, Antonio
PS. per il 2010 non c'è storia ma per il 2011 ... dovrete guardarvi le spalle ... AVRETE UN CONCORRENTE IN PIU'  " |
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| Scritto da brioschi il 01 Dicembre 2009 07:44:36 |
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Non è con il cane che ho litigato ... è con il padrone che avrei voluto litigare. 
Comunque ho rimediato una botta al ginocchio e mi fa ancora male ... infatti questa settimana seguirò la tabella consigliata da Paolo: Lun riposo breve  ,
Mart riposo lungo ,
Merc ripetutatamente riposo - , etc.
Ciao a tutti! |
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| Scritto da alberti il 30 Novembre 2009 22:47:45 |
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c'era una volta un ragazzo triste perche' non poteva partecipare alla corsa causa Brasile (ma!!)  Poi, una terribile influenza lo mise a ko, mal di testa, febbre da cavallo, ec... alla fine fa' la gara e vince il campionato. Le risposte sono diverse: Pinocchio ha colpito ancora, oppure avra' un ottimo rifornitore di "roba buona" visto che per quanto mi riguarda dopo un' influnza, mi ci vogliono settimane prima di riprendermi!!
Povera me, mi ritengo la regina delle ingenue, visto che credo ad ogni palla che mi viene raccontata eppure non sono piu' una ragazzina.....
Per il vincitore propongo una semplice monetina, testa o croce e.. che vinca il piu' fortunato.  |
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| Scritto da scaruffi il 30 Novembre 2009 17:24:44 |
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| GRANDE FABRIZIO, SEI SEMPRE PRONTO E ATTENTO ANCHE IN TERRA STRANIERA!!! |
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| Scritto da patelli il 30 Novembre 2009 17:18:43 |
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Ciao a tutti, io ho concluso in 1h 23' 41".
Saluti dal Brasile |
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| Scritto da scaruffi il 30 Novembre 2009 16:49:41 |
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LA CLASSIFICA E' ANCORA UFFICIOSA, DAL QUINTO POSTO IN POI NON HO DATI CERTI.
DATEMI I TEMPI CHE AVETE FATTO. |
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Ed eccoci giunti all'ultimo atto del campionato lunghe.
A Mozzate il tempo e' impietosamente piovoso,
il persorso e' dato come molto scivoloso e pericoloso,
ma nulla puo' fermare gli impavidi podisti del g.p.Rhodense.
Alla partenza dei 19km si presentano in otto, gli altri sono
gia' partiti sugli altri percorsi piu' corti.
La tensione e' alta, gli avversari si studiano ed ognuno pensa alla
tattica migliore per stroncare la concorrenza.
L'avvio si attesta su un ritmo tranquillo da 4'30", alla fine del primo giro, dopo 27' e 30" di gara,
un gruppetto di quattro podisti transita in testa: Fabrizio, Michele, Massimo e Vito.
Si accodano, ma fuori concorso, anche il terzo fratello Sabella, Doriano e Paolo.
Al decimo km ci si inoltra nei boschi di Mozzate ed il gioco
si fa subito piu' duro. In testa c'e' Fabrizio che tira il gruppetto che si fa sempre piu' allungato.
Inizia lo spettacolo: tra scivoloni, cadute, rovi che si attorcigliano intorno alle gambe,
la pioggia che non da' tregua, Fabrizio e Michele cercano di fare il vuoto.
Vito e' il primo a cedere, ma gli altri non mollano.
I nostri eroi si cimentano in sorpassi azzardati sui sentieri scivolosi,
le persone che passeggiano armate di ombrelli offrono un ostacolo in piu', come se ce ne
fosse bisogno!
Ci scappa qualche improperio, Massimo litiga con un cane,
Paolo perde una scarpa e litiga con i rovi, Vito, Doriano e Michele cadono.
Ma nessuno vuole perdere contatto! Ci scappa qualche gomitata di troppo, ma a questo punto tutto e' lecito.
Finalmente si esce dal bosco e sull'asfalto partono i finisseur.
E' Michele a dettare legge! Parte al ritmo di 4' al km e nessuno lo prende piu'.
Fabrizio insegue, ma oggi Michele e' imprendibile. Le posizioni non cambiano ed e' Michele a vincere,
seguito come un'ombra da Fabrizio. Terzo si piazza Massimo e quarto Vito.
Ma, attenzione! Per effetto degli scarti, Vito e Fabrizio finiscono ex-equo al primo posto della
classifica finale del campionato lunghe. All'arrivo Vito e' quasi incredulo, ormai si dava per spacciato,
se l'e' fatto ripetere due volte, prima di convincersi che era comunque primo.
Quest'anno sulle lunghe avremo due vincitori, non era mai successo prima, ma c'e' sempre una prima volta.
Vuol dire che alla festa di fine anno, premieremo un concorrente in più, che non fa mai male per il gruppo.
p.s.
Vai alla Classifica della gara con tempi e medie
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Notizie Flash |
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2024-05-05 Rosate (MI)
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di km 7 15 20
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-12 Allenamento - Molinello
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-19 Cogliate (MB)
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di km 7 13 21
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-26 STAFFETTA MOLINELLO
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-02 Villanova Nerviano serale
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di km 7 13
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facoltativo
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2024-06-07 Rho Night Run
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di km 5 8
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facoltativo
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2024-06-08 San Giuan che Camina Rho (MI)
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di km 7 11
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facoltativo
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2024-06-09 Allenamento - Molinello
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-13 Villa Cortese (MI) SERALE
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di km 3 7
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facoltativo
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2024-06-16 Carbonate (CO)
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di km 6 12 18
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-18 Nerviano (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-21 Senago (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-23 Carugo (CO)
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di km 7 14 20
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facoltativo
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2024-06-25 Saronno (VA) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-28 Garbagnate (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-30 Lurago Marinone (CO)
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di km 7 14 23
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valido per il Campionato Sociale
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Lavori Edili "BELLUSCI VITO"
Ristrutturazioni Civili e Industriali
Posa Ceramiche
Via G.Leopardi,3 - 20017 RHO (MI)
Tel. 02.93.18.21.96, Cell. 338.58.38.532
e-mail: vitobellusci@libero.it
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Campionato Unico