|
Gruppo Podistico
Rhodense
Associato G.P.N.M - C.S.I. AMATORI
societá nº353
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
RUNNERS OF THE YEAR |
CAMP. SOCIALE 2023
1.SCARUFFI
2.COPPOLA
3.BELLUSCI V.
|
|
ALBO D'ORO UNICO |
| 2019 |
Bellusci V. |
| 2018 |
Bellusci A. |
| 2017 |
Bellusci V. |
| 2016 |
Protano R. |
| 2015 |
Arrigoni L. |
| 2014 |
Calvello M. |
| 2013 |
Aguti P. |
| 2012 |
Protano R. Aguti P. |
| 2011 |
Bellusci A. |
| 2010 |
Scaruffi P. |
| 2009 |
Bellusci A. |
| 2008 |
Calvello M. |
| 2007 |
Rufo L. |
| 2006 |
Rufo L. |
| 2005 |
Rufo L. |
| 2004 |
Borlotti G. |
| 2003 |
Borlotti G. |
| 2002 |
Rufo L. |
| 2001 |
Di Bernardo F. |
| 2000 |
Mezzanzanica D. |
| 1999 |
Mezzanzanica D. |
| 1998 |
Di Bernardo F. |
| 1997 |
Rufo L. |
| 1996 |
Di Bernardo F. |
| 1995 |
Mezzanzanica D. |
| 1994 |
De Cristofaro O. |
| 1993 |
Rufo L. |
| 1991 |
Contenta |
| 1990 |
Rufo L. |
| 1989 |
Ottolina M. |
| 1987 |
Rufo L. |
| 1985 |
Rufo L. |
|
ALBO D'ORO SOCIALE |
| 2024 |
Cecchetti R.
|
| 2023 |
Scaruffi P.
|
| 2022 |
.
|
| 2021 |
.
|
| 2020 |
.
|
| 2019 |
Scaruffi P.
|
| 2018 |
Scaruffi P.
|
| 2017 |
Scaruffi P.
|
| 2016 |
Scaruffi P.
|
| 2015 |
Scaruffi P.
|
| 2014 |
Floris S.
|
| 2013 |
Capelli F.
|
| 2012 |
Capelli F.
|
| 2011 |
Floris S.
|
| 2010 |
Capelli F.
|
| 2009 |
Corabi F.
|
| 2008 |
Brescia M.
|
| 2007 |
Brescia M.
|
| 2006 |
Rufo L.
|
| 2005 |
Brescia M.
|
|
ALBO D'ORO MARCE |
| 2024 |
.
|
| 2023 |
.
|
| 2022 |
.
|
| 2021 |
.
|
| 2020 |
.
|
| 2019 |
Ravelli T.
|
| 2018 |
Ravelli T.
|
| 2017 |
Floris S.
|
|
ALBO D'ORO LUNGHE |
| 2016 |
Calvello M. |
| 2015 |
Calvello M. |
| 2014 |
Brioschi M. |
| 2013 |
Aguti P. |
| 2012 |
Rufo L. |
| 2011 |
Protano R. |
| 2010 |
Calvello M. Rufo L. |
| 2009 |
Bellusci V. Patelli F. |
| 2008 |
Mezzanzanica D. |
| 2007 |
Borlotti G. |
| 2006 |
Brescia M. |
| 2005 |
Brescia M. |
| 2004 |
Borlotti G. |
| 2003 |
Suriano P. |
|
|
|
| 21-02-2010 Olmi (MI) - Vittuone (MI) |
|
Solo gli utenti registrati possono scrivere commenti. Nuova registrazione
Seguici su facebook !!! 
|
| Scritto da brioschi il 12 Marzo 2010 16:08:41 |
|
vedo che domenica, per il camp eccellenza, ci sono da fare 10km o 15km ... 10 sono pochi ... 15 sono tanti ... qui si prospetta un'atra gara stile "arriviamo al ponte e torniamo" 
Ciao a tutti e allenatevi POCOOO |
|
| Scritto da patelli il 23 Febbraio 2010 13:53:10 |
|
Ho "tirato giù" dal sito i risultati ufficiali della Mezza del Castello di Vittuone:
Posiz Nome Tempo ritardo sul 1°
109 RUFO 01:28:29 +17:09
129 CALVELLO 01:29:54 +18:34
143 PATELLI 01:30:36 +19:15
200 DI PALMA 01:34:13 +22:52
227 BELLUSCI 01:35:20 +23:59
397 COPPOLA 01:46:04 +34:44
408 ARRIGONI L 01:46:38 +35:17
452 SABELLA 01:50:07 +38:47
477 RESTA 01:52:29 +41:09
490 ANDRIANO R 01:54:09 +42:48
496 VINCIGUERRA 01:54:43 +43:22
506 MARIANI G 01:56:02 +44:42
508 CATTANEO 01:56:16 +44:56
Mezzanzanica non risulta nelle clessifiche ufficiali
ciao |
|
| Scritto da scaruffi il 22 Febbraio 2010 08:27:44 |
|
| Direi che sei sulla buona strada ... ti ricordo che quando sulla strada del ritorno mi hai detto: "Se vuoi andare vai, io sono al limite" stavi viaggiando a 4' e 10" e a quell'andatura e' un po' difficile andar via ... inizi a preoccuparmi ... |
|
| Scritto da brioschi il 21 Febbraio 2010 20:36:18 |
|
Grazie, cerco di imparare dai voi.
Quando mi insegnate anche a correre?
|
|
| Scritto da rufo il 21 Febbraio 2010 19:44:21 |
|
| Un grande applauso a Brioschi clap clap clap è stato bellissimo poter leggere della gara e il racconto è a dir poco stupendo. Grande Max continua così. |
|
| Scritto da brioschi il 21 Febbraio 2010 19:17:26 |
|
OLMI
Arrivati a destinazione fatichiamo a trovare un parcheggio e mentre aspettiamo di ritirare il cartellino un bel sorrisone       si stampa sul mio volto e su quello di Paolo ... chissàdove saràAgostino. Peccato che non ci sia anche lui ... proprio peccato ... beh .. forse riesco a tenere il secondo posto      . ÂÂ
... accidenti lo sparo.
In effetti erano tutti ben schierati dietro un nastro bianco e rosso ... vuoi vedere che quella era la partenza?
Beh, poco male, come nostra abitudine partiremo anche questa volta assieme alla scopa.
Ma ancora un attimo .. le ultime raccomandazioni del Presidente ... "Fate attenzione, il persorso è semplice e non potete sbagliare ... troverete un solo cavalcavia pedonale che passa sopra via Novara ... una volta raggiunto e SUPERATO il cavalcavia dovete ritornare."
Il tutto sembrava chiaro e semplice, ma per sicurezza Renzo ci lascia una cartina.
Si parte ... mi raccomando stiamo tutti assieme per un po' ... dopo 800 metri c'è un cavalcaviaaaa (ma non passa sopra via Novara e allora si prosegue) .. quindi il cavalcavia "buono" saràil prossimo.
Il primo km passa bene (a 5:30) poi mi vengono i primi attacchi di panico ... se non metto un po' di distanza, qui mi gioco il secondo posto ... ma Sulis e Vasile non dovevano fare le lunghe        ?
Passano altri 500 metri scanditi dal bip del mio orologio ma, accidenti ... il bip viene sovrastato dai loro passi. Questo è panico! allora ce la metto tutta ... pensate che mentre io mettevo anima e corpo per guadagnare qualche metro il buon Paolo  trovava il tempo di fumarsi una sigaretta, di fermarsi a fare una partita a carte, di recuperare e di passarmi.
Intravediamo il cavalcavia .. chiedo a Paolo .. ma è quello? Ecco la conferma. Bene, Paolo si volta ... "Sono ancora qui vicini?" ... "Tranquillo hanno 200 metri."
200 metriiii??? Panico e salamico ... so che nei prossimi 5 chilometri il mio rendimento calerà.
Giro di boa, riguadagno la salita ... sto raschiando il fondo, ma non posso far vedere a Sulis e Vasile che sono al limite dello scoppio ... allora petto in fuori,  pancia in dentro, trattengo il fiato ... wow passati ... ora posso recuperare ossigeno.
Paolo si mette davanti e cerco di restargli vicino. Mi aggrappo e mi tengo con le unghie finchè a 3 km dalla fine anche le unghie si rompono e Paolo se ne va.
Peccato ... speravo che Paolo avesse pietàe restasse vicino fino alla fine (e alla fine magari ci provo ... era un sogno, ma almeno lasciatemi sognare).
Ecco l'arrivo .. ed ecco il riassunto di un'ora di panico.
Ma dov'è Renzo? eccolo arrivare ... ha sbagliato strada ... ma non era un percorso facile facile    ?
Ciao a tutti.
  |
|
| Scritto da rufo il 21 Febbraio 2010 15:42:34 |
|
| Per favore integrate la conaca con la vs. gara, raccontatela qui nei commenti, esprimete le vs. sensazioni raccontate con chi avete corso, se vi siete fatti superare o se avete superato....se è arrivata la crisi o se siete arrivati "freschi" dài che c'è la facciamo....tutti insieme. |
|
|
Siamo giunti al 3° appuntamento di Campionato sia Lunghe che Eccellenza e
per la prima volta il gruppo si e' diviso in due localita'Â diverse.
Chi correva la lunga andava a Vittuone chi il campionato Eccellenza andava a Milano Quartiere Olmi.
Io ho optato per la lunga e quindi sono andato a Vittuone dopo che il ns. Presidente
con meticolosa perizia ha distribuito e raccolto adesioni alle due gare.
Si parte alla volta di Vittuone dove l'atletica 99 organizza in modo impeccabile questa gara,
che dàla possibilita' di misurarsi su un percorso veloce e chiuso al traffico per il 90% del tracciato.
La partenza alle ore 09.00 con tanto di chip, riesco con Patelli a schierarmi in seconda fila
sulla linea di partenza e quindi i primi mi spingono a correre il primo km. in 3' 53".
Patelli E' appena 7" dietro ma, da qui in avanti non ci saràpiu' nessuno del gruppo con cui correre ...
ci si vedràsolo alla fine ... quindi passiamo direttamente alla classifica:
1. Rufo 1h. 28' 28" ( voto 6 di stima )
2. Calvello 1h. 29' ( voto 8 irriducibile )
3. Patelli 1h. 30' 32" ( voto 8 tenace )
4. Di Palma 1h.34' ( voto 7 e 1/2 non puoi partire sempre dalle rtrovie hai perso almeno 4' )
5. Bellusci V. 1h. 35' 13" ( voto 7 atleta in ripresa graduale )
6. Mezzanz. 1h. 36' ( voto 7 tosto )
7. Coppola 1h. 45' 26" ( voto 7 e 1/2 secondo il medico non doveva piu' correre certe distanze.....testardo )
8. Arrigoni 1h. 46' ( voto 8 primadonna cosa dire di piu'....)
9. Sabella S. 1h. 48' 57" ( voto 7 volenteroso e forma da "limare" )
10. Resta 1h. 52' ( voto 7 e 1/2 trovarlo ancora cosi' competitivo e' uno stimolo per tutti )
11. Andriano 1h. 53' ( voto 7 seconda donna, tradita dalla lepre personale nella gara piu' sentita )
12. Mariani 1h. 56' ( voto 7 grande grinta )
lucio
Vai alla Classifica della gara dei 12 km con tempi e medie
Vai alla Classifica della gara dei 21km con tempi e medie
|
|
 |
Notizie Flash |
 |
|
|
2024-05-05 Rosate (MI)
|
|
di km 7 15 20
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-05-12 Allenamento - Molinello
|
|
di km 10
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-05-19 Cogliate (MB)
|
|
di km 7 13 21
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-05-26 STAFFETTA MOLINELLO
|
|
di km 10
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-06-02 Villanova Nerviano serale
|
|
di km 7 13
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-07 Rho Night Run
|
|
di km 5 8
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-08 San Giuan che Camina Rho (MI)
|
|
di km 7 11
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-09 Allenamento - Molinello
|
|
di km 10
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-06-13 Villa Cortese (MI) SERALE
|
|
di km 3 7
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-16 Carbonate (CO)
|
|
di km 6 12 18
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
2024-06-18 Nerviano (MI) SERALE
|
|
di km 5
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-21 Senago (MI) SERALE
|
|
di km 5
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-23 Carugo (CO)
|
|
di km 7 14 20
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-25 Saronno (VA) SERALE
|
|
di km 5
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-28 Garbagnate (MI) SERALE
|
|
di km 5
|
|
facoltativo
|
|
|
|
|
2024-06-30 Lurago Marinone (CO)
|
|
di km 7 14 23
|
|
valido per il Campionato Sociale
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lavori Edili "BELLUSCI VITO"
Ristrutturazioni Civili e Industriali
Posa Ceramiche
Via G.Leopardi,3 - 20017 RHO (MI)
Tel. 02.93.18.21.96, Cell. 338.58.38.532
e-mail: vitobellusci@libero.it
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Campionato Unico
