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Gruppo Podistico
Rhodense
Associato G.P.N.M - C.S.I. AMATORI
societá nº353
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RUNNERS OF THE YEAR |
CAMP. SOCIALE 2023
1.SCARUFFI
2.COPPOLA
3.BELLUSCI V.
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ALBO D'ORO UNICO |
| 2019 |
Bellusci V. |
| 2018 |
Bellusci A. |
| 2017 |
Bellusci V. |
| 2016 |
Protano R. |
| 2015 |
Arrigoni L. |
| 2014 |
Calvello M. |
| 2013 |
Aguti P. |
| 2012 |
Protano R. Aguti P. |
| 2011 |
Bellusci A. |
| 2010 |
Scaruffi P. |
| 2009 |
Bellusci A. |
| 2008 |
Calvello M. |
| 2007 |
Rufo L. |
| 2006 |
Rufo L. |
| 2005 |
Rufo L. |
| 2004 |
Borlotti G. |
| 2003 |
Borlotti G. |
| 2002 |
Rufo L. |
| 2001 |
Di Bernardo F. |
| 2000 |
Mezzanzanica D. |
| 1999 |
Mezzanzanica D. |
| 1998 |
Di Bernardo F. |
| 1997 |
Rufo L. |
| 1996 |
Di Bernardo F. |
| 1995 |
Mezzanzanica D. |
| 1994 |
De Cristofaro O. |
| 1993 |
Rufo L. |
| 1991 |
Contenta |
| 1990 |
Rufo L. |
| 1989 |
Ottolina M. |
| 1987 |
Rufo L. |
| 1985 |
Rufo L. |
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ALBO D'ORO SOCIALE |
| 2024 |
Cecchetti R.
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| 2023 |
Scaruffi P.
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| 2022 |
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| 2021 |
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| 2020 |
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| 2019 |
Scaruffi P.
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| 2018 |
Scaruffi P.
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| 2017 |
Scaruffi P.
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| 2016 |
Scaruffi P.
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| 2015 |
Scaruffi P.
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| 2014 |
Floris S.
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| 2013 |
Capelli F.
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| 2012 |
Capelli F.
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| 2011 |
Floris S.
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| 2010 |
Capelli F.
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| 2009 |
Corabi F.
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| 2008 |
Brescia M.
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| 2007 |
Brescia M.
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| 2006 |
Rufo L.
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| 2005 |
Brescia M.
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ALBO D'ORO MARCE |
| 2024 |
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| 2023 |
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| 2022 |
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| 2021 |
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| 2020 |
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| 2019 |
Ravelli T.
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| 2018 |
Ravelli T.
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| 2017 |
Floris S.
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ALBO D'ORO LUNGHE |
| 2016 |
Calvello M. |
| 2015 |
Calvello M. |
| 2014 |
Brioschi M. |
| 2013 |
Aguti P. |
| 2012 |
Rufo L. |
| 2011 |
Protano R. |
| 2010 |
Calvello M. Rufo L. |
| 2009 |
Bellusci V. Patelli F. |
| 2008 |
Mezzanzanica D. |
| 2007 |
Borlotti G. |
| 2006 |
Brescia M. |
| 2005 |
Brescia M. |
| 2004 |
Borlotti G. |
| 2003 |
Suriano P. |
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| 11-04-2010 Milano City Marathon (MI) |
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| Scritto da calvello il 15 Aprile 2010 22:30:26 |
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| Volevo fare anche io i complimenti a tutti gli atleti che hanno corso a Milano, penso che tutti abbiano raggiunto i loro obiettivi. Concordo con l'analisi fatta da Lucio,le due sorprese sono state Di Palma e Patelli ,sono stati davvero bravi. Comincio a preoccuparmi per il secondo posto in classifica , perchè per il primo posto ormai i giochi sono fatti. |
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| Scritto da maggioni il 15 Aprile 2010 19:36:35 |
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Mi complimento con tutti gli atleti del gruppo che hanno partecipato e sopratutto hanno saputo portare a termine questa grande gara di maratona. Il gruppo sportivo GPR è fiero di voi e continuate cosi in modo da poter essere da stimolo per eventuali altri atleti che vorrano cimentrsi con questa grande gara.
Bravi Livio |
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| Scritto da rufo il 13 Aprile 2010 17:31:05 |
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Penso comunque che le due sorprese di questa giornata sono Di Palma e Patelli.
Di Palma nelle poche gara disputate con il grp non ha mai dato l'impressione di stare con il gruppetto di testa, a parte la gara di Abbiategrasso dove era in testa ed ha rimediato una storta alla caviglia.
Quindi sapevamo tutti che era allenato ma, non lo abbiamo mai "testato" in gare di Campionato anche perchè secondo me non ha mai corso al massimo.....come dire si è un po' nascosto.
Di Patelli non ci sono parole quest'anno si sta letteralmente superando, ha compiuto un bel salto di qualità.
Oltre nelle gare ho avuto modo di constatare il suo stato di forma in occasione di un lungo di 35 km. dove ha corso veramente bene.
Oserei dire "un esordio col Botto".
Mi piacerebbe leggere anche della gara di Laura Arrigoni......si potevano togliere quei 2' e rotti?
Um grosso Grazie a Salzani che si è prestato per questa avventura svolgendo in maniera impeccabile le mansioni assegnategli.
...e grazie anche a Rovelli...sempre disponibile.
Volevo inoltre ricordare che c'è ancora da "consumare" una scommessa....... |
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| Scritto da dipalma il 13 Aprile 2010 10:56:47 |
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carissima tina, ti giuro che non sentivo la gara, tanto e vero che avevo paura di non finirla. Ma! domenica mattina mi sono svegliato con una sensazione strana....
AVEVO VOGLIA DI CORRERE, poi stando vicino a lucio, non puoi che correre.
scherzi a parte, ho tenuto bene fino al 35 km
poi non potevo mollare.
morale della favola:
nel 2007 ho fatto 3.12.45
ieri 3.12.47
(CHE SFIGA) |
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| Scritto da patelli il 13 Aprile 2010 10:24:52 |
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All'arrivo mi aspettava la "Dea Gloria" e se permetti, per un po', non l'ho voluta condividere con nessun altro.
Comunque Lucio, lasciatelo dire, sei un vero fenomeno.
Sei andato oltre ad ogni pronostico e ad ogni consiglio del tipo: "dai retta e me, lascia perdere le corse lunghe".
Non hai avuto paura e sei riuscito a captare, domare e gestire tutti i segnali che venivano dal tuo corpo.
Complimenti.
Un bravo, anzi, bravissimo anche a Di Palma.
Ciao |
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| Scritto da scaruffi il 12 Aprile 2010 17:17:07 |
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lucio l'immortale  |
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| Scritto da rufo il 12 Aprile 2010 16:10:35 |
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Di preciso non mi è successo niente al 30° ma, ero in apprensione per il polpaccio sx. che era al limite del crampo ( ma questa è una situazione pregressa che mi trascino da diverso tempo ci sono situazioni che non sento niente ed altre che mi portano anche a fermarmi ). Non cerco comunque scuse ma, altro fattore è che di lunghi oltre i 30 km. ne ho corso 1 solo ed ho sempre affermato che ho iniziato tardi a prepararmi e....quantifico in 1 mese. Altra situazione è al 32° mi sono ritrovato con "la fame" ero comunque consapevole che non era tutto bello come l'inizio ma, anche nella difficoltàdevo dire che mi sono gestito al meglio perchè nonostante il calo di ritmo non sono arrivato stravolto anzi con Di Palma parlavo degli appuntamenti che tu sai....Monza-Resegone km. 46 o Pistoia-Abetone km 50.
Ma all'arrivo dove sei finito? Io penso che ti sei messo in coda per farti fare un bel massaggio.
Ci tengo a precisare che " lucio l'immortale" è opera di Scaruffi io sono più propenso per ciao a tutti belli e brutti. |
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| Scritto da patelli il 11 Aprile 2010 23:06:40 |
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Lucio,
pura curiosità: cosa ti è successo dal 30 km?
Comunque, complimenti per la prestazione. |
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| Scritto da patelli il 11 Aprile 2010 18:28:49 |
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Sono contentissimo del mio tempo che è andato al di la di ogni più ottimistica previsione.
I miei obbiettivi erano:
!° Concluderla
2° arrivare sotto le 3h e 30'
3° tentare di arrivare a 3h e 20'
Ho concluso in 3h 18' e 21", ma quello che più mi è piaciuto è che sono arrivato in progressione, migliorando la media ad ogni passaggio cronometrato.
Nell'ultima frazione (dai 30 km al traguardo) sono riuscito a migliorarmi di ben 223 posizioni in classifica.
E' stato davvero tutto bello (a parte il ventaccio fastidioso).
Complimenti a tutti anche a Calvello che, forse troppo preoccupato dei crampi, avrebbe potuto sicuramente fare meglio.
Volevo concludere con un bravo a tutti quanti in paricolar'modo a Laura (che per un soffio ha mancato il suo obiettivo delle 4h). |
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| Scritto da rufo il 11 Aprile 2010 15:49:10 |
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per completezza di "tempi"
Ramolini 3 h. 31' 36"
Bellone 3 h. 54' 21"
Arrigoni 4 h. 02' 38"
Asnaghi 4 h. 17' 37"
mezza maratona
Resta 1h. 44'29" ( ma ha corso Suriano )
Borlotti 1h. 48' 57"  con pettorale di Capelli
Mariani 1h. 51' 36"
Vinciguerra 1h. 58' 17"
Callegari 2 h. 04' 55"
Cattaneo 1 h. 50' 41"
Complimenti a tutti e un grande va anche a Scaruffi 9° assoluto a Robecco s/n spero che questo piazzamento gli abbia giovato per il morale e per la forma. |
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| Scritto da alberti il 11 Aprile 2010 13:29:19 |
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sono entrata nel sito della maratona:
Rufo 3.11.18
Di palma 3.12.47
Patelli 3.18.21
Calvello 3.19.07
Non so' cosa dire...... BRAVI !!!!!!   
MAURIZIO ieri avevi detto di non essere in forma.... che tempo avresti fatto senza vento ed in forma smagliante?
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Fabrizio 25^km
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Fabrizio arrivo
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Lucio
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Lucio
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Lucio
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Lucio
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Lucio
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Lucio
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Lucio
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Lucio
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Laura
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Asnaghi
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Bellone
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Michele
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DiPalma
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DiPalma
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Ramolini
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DiPalma & Salzani
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.....e venne anche il giorno della Maratona!!!
Appuntamento alle ore 08.00 con Rovelli che si incarica di portarci alla partenza ( Rufo e Di Palma ) sosta al bar per il caffe' di rito e si parte!! Ma, ecco in macchina ci supera Salzani, l'incaricato a seguirci in bicicletta con indumenti, borracce e barrette, rapido cambio di macchina e alla partenza arriviamo in taxi!!!
Il tempo non e' dei migliori, temperatura non proprio primaverile con un vento freddo molto fastidioso ma, ormai siamo qui e dobbiamo "giocare".
Dei nostri incontriamo Callegari, Cattaneo, Borlotti e allora foto di gruppo....in bici a vedere la partenza anche Mezzanzanica e intanto si va verso i box di partenza.....purtroppo non abbiamo visto Calvello, Patelli, Arrigoni, Asnaghi ma, siamo davvero in tanti e incrociarsi non e' facile.
Prima di entrare nei box e' d'obbligo fare pipi', fa un freddo che la meta'Â basta, sono in pantaloncini da ciclista e canottiera ( rigorosamente del g. p. Rhodense e la pubblicita'Â a tutta schiena recita "Autodemolizione Pontone" ) e adesso aspettiamo lo sparo.
Ore 09.20 VIAAAAAAA e' iniziata l'avventura, dopo oltre 10 anni torno a correre una Maratona, gli interrogativi sono tanti ma, quando inizi a correre......e' troppo bello.
Sono partito senza un preciso ritmo la forbice del tempo finale e' 3h 10'-3h. 30' ho deciso di correre a sensazione ascoltandomi....
Non sono ancora al 1^ km. che vedo una vecchia conoscenza del grp Badiali Massimo scambiamo due chiacchiere e mi dice che e' reduce da un infortunio ed e' poco che ha ripreso....il passo mi sembra giusto e provo a tenere....1000 m. in 4' 26" poi 4' 13' al 3° km. 4' 12" ...4' 11"....4' 13" ...4' 13" davanti al mio gruppetto ci sono i palloncini del ritmo delle 3h. passaggio ai 10 km. 42' 36" ( real time ).
Accidenti non mi sembra vero sto correndo davvero bene non faccio fatica e non sono nemmeno sudato ( ma forse solo perche' il vento ti asciuga ) riesco a correre "coperto" ma, il vento comunque c'e' e si fa sentire.
I km. intanto passano...11...4' 15" 12...4' 15" 13...4' 19" 14....4'14" le sensazioni sono ancora giuste sto correndo ancora in compagnia di Massimo Badiali ( per chi non lo conosce e' un grande delle ultra ) che conosce un mare di persone sia che corrono, che spettatori.
Arrivo alla mezza 21,098 in 1h. 30' 43" i palloncini delle 3h. hanno preso un bel vantaggio ma, io non me ne preoccupo non e' di certo quello il mio obiettivo....sto per arrivare al 22 dove c'e' ad attendermi Salzani in bicicletta che subito mi vede e mi incita, mi chiede anche se ho bisogno di qualche cosa ma, io sto troppo bene ho preso da bere in tutti i ristori sorseggiando acqua , quindi mi molla e va ad aspettare Di Palma.
L'andatura e' un po' piu' lenta adesso "giro" a 4'18" il 23^ km. poi 4' 28" ancora 4' 28" 4'21" 4' 21" ritorna Salzani in bici a farmi compagnia e mi vede ancora pimpante mi lascia con un ci vediamo piu' avanti....ma, non lo vedra' piu' fino all'arrivo;Â intanto passaggio ai 30 Km. in 2h. 09' 49" ( real time).
E' da qualche minuto che ho perso il mio punto di riferimento....Badiali ma, lo aveva detto che non era in condizione e l'obiettivo era di arrivare.....
So benissimo che non riusciro' a tenere questo ritmo fino alla fine ma, capisco che devo lasciarmi trasportare dalle sensazioni per me fondamentale e', non fermarmi, altrimenti non riparto piu' e quindi adatto l'andatura a questo obiettivo e per forza di cose l'andatura ne risente...4' 37" al 31 km. 4' 39" al 32 km.
C'e' da soffrire e da stringere i denti ho anche fame, per fortuna che ho con me una barretta e inizio a sgranocchiarla tiro fuori anche la bustina energetica e la bevo ma, ormai la parabola discendente e' iniziata 4' 47" al 33^ 4' 51" al 34^ e poi 4' 53" riesco a correre anche fino a 5' 33" il 38^ ( il piu' lento ) per poi riprendermi leggermente fino a 5' 04" al 41^.
Chiudo le mie fatiche nel tempo di 3h. 11' 18" ( real time ) di positivo c'e' che non sono arrivato stravolto le gambe sono doloranti ma, una cosa normale e non ho la sensazione di rifiuto alla Maratona.
Il tempo di mettermi al collo la medaglia ed ecco che arriva Di Palma e subito a ruota Calvello e' arrivato anche Patelli ma, non riusciamo a vederlo ed anche moglie e figli lo cercano ma dov'e' finito se e' arrivato!!!
Grande risonanza ed una grande eco le urla, le grida e gli incitamenti di Coppola francesco, Cecchetti Romeo e Sabella Francesco, posizionati a 20 m. dall'arrivo, che dopo aver corso la gara di Robecco s/n, si sono precipitati a Milano per non perdersi gli arrivi dei compagni di squadra. A loro un grande applauso per l'attaccamento ai colori sociali ed alla loro grande passione per la corsa, maestra di insegnamenti e fonte di vita a cui attingere.
Grazie ragazzi perche' e' anche a voi che dobbiamo questo amplein anziche' andare a casa a mangiare avete atteso per oltre 2 ore tutti gli arrivi compreso l'impresa di Arrigoni Laura e Asnaghi.
Scusatemi ragazzi ma, un grosso applauso sono loro a meritarlo bravi, bravissimi e ripeto i nomi: Sabella Francesco, Coppola Francesco e Cecchetti Romeo.
Mangio avidamente una banana, un pezzo di mela e una briosh e adesso bisogna proprio andare a cambiarci, iniziamo ad avere freddo.
La manifestazione non e' finita.....durera'Â 6 h. gli arrivi si susseguono a ritmo incessante, un ultimo sguardo ad assaporare l'ennesima giornata di sport e via a casa.
lucio l'invincibile.
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Notizie Flash |
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2024-05-05 Rosate (MI)
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di km 7 15 20
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-12 Allenamento - Molinello
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-19 Cogliate (MB)
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di km 7 13 21
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-26 STAFFETTA MOLINELLO
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-02 Villanova Nerviano serale
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di km 7 13
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facoltativo
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2024-06-07 Rho Night Run
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di km 5 8
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facoltativo
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2024-06-08 San Giuan che Camina Rho (MI)
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di km 7 11
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facoltativo
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2024-06-09 Allenamento - Molinello
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-13 Villa Cortese (MI) SERALE
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di km 3 7
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facoltativo
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2024-06-16 Carbonate (CO)
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di km 6 12 18
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-18 Nerviano (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-21 Senago (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-23 Carugo (CO)
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di km 7 14 20
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facoltativo
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2024-06-25 Saronno (VA) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-28 Garbagnate (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-30 Lurago Marinone (CO)
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di km 7 14 23
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valido per il Campionato Sociale
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Lavori Edili "BELLUSCI VITO"
Ristrutturazioni Civili e Industriali
Posa Ceramiche
Via G.Leopardi,3 - 20017 RHO (MI)
Tel. 02.93.18.21.96, Cell. 338.58.38.532
e-mail: vitobellusci@libero.it
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Campionato Unico