| 25-04-2010 Marcia Parco Ticino - Besate(MI) |
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| Scritto da dallazeta il 28 Aprile 2010 11:51:02 |
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Ciao Raffa,
ti dico solo :
BBBRRRAAAVVVAAA
dallaz |
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| Scritto da calvello il 27 Aprile 2010 21:39:03 |
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| Grande Raffaella, complimenti per la grande prestazione in terra straniera, hai tenuto alti i colori del GPRhodense |
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| Scritto da sabellafrancesco il 27 Aprile 2010 21:31:26 |
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| Complimenti Rufo per il bellissimo commento che hai pubblicato è bellisimo leggere i tuoi commenti.Mi aggrego ai complimenti per la nostra campionissima Raffaella,ci vediamo a lainate.Per i big occhio pe occhio!!!!!!!!!!!!! |
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| Scritto da raffaella il 27 Aprile 2010 21:07:00 |
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ciao a tutti  esperienza bellissima non trovo parole x descrivere la gioia!
il pubblico era cosi partecipe che mi ha dato la forza per terminare la maratona!!!!
che soddisfazione!
grazie a tutti per il pensiero!
a presto |
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| Scritto da dipalma il 27 Aprile 2010 14:19:04 |
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mi associo al presidente.
grandissima raffa hai portato a termine
una competizione prestigiosa
COMPLIMENTI COMPLIMENTI..... |
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| Scritto da callegari il 27 Aprile 2010 13:33:01 |
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Ciao a tutti, ho ricevuto un bellissimo messaggio da Raffaella: ha concluso la Maratona di Londra con il tempo di 4,14.
I miei complimenti per il risultato ottenuto da Raffaella alla sua prima prova sulla distanza.
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| Scritto da calvello il 27 Aprile 2010 13:31:58 |
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Cavolo, l'ape che ho addestrato a punto la persona sbagliata, invece di pungere Fabrizio e Lucio ha punto Maurizio  forse ingannata dalla maglietta gialla.Maurizio sabato cambia maglietta |
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| Scritto da dipalma il 27 Aprile 2010 08:57:52 |
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vorrei precisare che il calabrone o l'ape che mi ha punto non ha influito minimamente sulla gara xche' e successo al 15 km circa, di palma domenica non ne aveva proprio.
comunque ho recuperato e il mio labbro sta bene!!!!!
(SABATO NON MANCHERO')........ |
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| Scritto da scaruffi il 27 Aprile 2010 08:57:45 |
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A furia di gufare ce l'avete finalmente fatta
I pollini hanno colpito  !
Alla montagnetta, ieri sera, a momenti morivo, dopo il primo giro di riscaldamento mi sono dovuto fermare e chiudermi in casa. Penso che per me il campionato sia già finito. |
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| Scritto da patelli il 26 Aprile 2010 22:04:23 |
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Ciao DallaZ,
troppo buono!!
Comunque l'idea di fare perdere il sonno a qualcuno, non mi dispiace affatto.
Mi dispiace tantissimo, invece, saperti sempre solo soletto sui percorsi di gara.
Devi sapere, però, che il tuo incitamento, per noi "Big" (passaci questo termine come simpatico ed autoironico vezzeggiativo e non sicuramente inteso a disprezzare coloro che dell'agonismo non sanno cosa farsene) è come ricevere un bicchiere di acqua fresca: non può che essere apprezzata e rigenerante.
Grazie
Fabrizio
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| Scritto da rufo il 26 Aprile 2010 15:08:24 |
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Di Palma è dovuto passare dopo la gara al Pronto Soccorso a causa di una puntura sul labbro di un insetto, mentre era in gara!!!
"E' stato come un'anestesia dal dentista"
Complimentissimi all'autore dell'articolo.
Dal mio punto di vista non è stato facile e vi garantisco che di fatica ne ho fatta!!!
Rintuzzare l'attacco di Calvello poi quello di Di Palma ed infine tenere l'andatura forsennata di Scaruffi con accellerazioni sfiancanti è stata davvero dura!!!
La rivelazione della gara comunque è Patelli è lui che merita il voto migliore.
Rufo 6 ...di stima
Patelli 9 grande tenacia ottima determinazione
Calvello 7 abituati a vederlo sempre in prima linea ha pagato la maratona
Scaruffi 8 senza mal di fegato arrivava in volata grande prova di carattere
Di Palma 7 penalizzato da un calabrone non riesce ad esprimere tutto il suo potenziale
Protano 7 per essere al primo anno con il grp è già a ridosso dei primi.....
Suriano 6 da uno che lancia sempre proclami ci si attende un qualcosina in più......le hai prese da uno che ha appena iniziato a correre
Sabella F. 8 E' in costante miglioramento a gennaio un piazzamento così se lo sognava....
Bellusci 6 ha proprio deciso di andare piano, ma i mezzi per incrementare li ha tutti
Vasile 7 torna a correre una "lunga" e si difende a modo suo...
Sulis 7 idem come sopra fanno gara di coppia
Asnaghi 8 temerario cade annaspa nell'acqua si rialza e "rifila" 4' alla Laura
Arrigoni 7 dà sempre il massimo
Cattaneo 7 nonostante arriva in ultima posizione lui c'è sempre e all'appello è sempre presente inossidabile |
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| Scritto da scaruffi il 26 Aprile 2010 15:02:34 |
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Grazie per i complimenti Dallaz, sei sempre il numero 1.
Fino al quindicesimo km le sensazioni erano ottime e quasi mi stavo illudendo di battere il leprotto lucio, ma poi un mal di fegato galeotto mi ha costretto a mollare di brutto e così mi hanno passato tutti.
Per fortuna a Lainate i km saranno solo 13. |
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| Scritto da dallazeta il 26 Aprile 2010 13:48:22 |
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Ciao ragazzi.
scusatemi se ogni tanto mi intrometto nelle vostre cronache da big, ma visto che anche noi ultimi abbiamo la vostra stessa passione e determinazione,mi permetto di fare qualche commento.
Rufo, qualche volta fai finta di cadere
dando un po' di ossigeno a chi ti insegue.
Onore a Scaruffi che si cimenta anche nella lunga distanza .
I complimenti vanno anche a Laura e Tina che sembrano delle gazzelle e la loro
grazia é meravigliosa.
Ciao Fabrizio ,
migliori ogni giorno di piu' e sei l'incubo di parecchi che il sabato notte non dormono
piu' pensando alle bastonate della domenica
mattina.
Ciao a tutti e date notizie di Raffa la londinese.
DALLAZ
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| Scritto da rufo il 25 Aprile 2010 13:51:12 |
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Un pensiero va alla Raffaella Andriano che oggi corre la Maratona di Londra!!!!!!
Forza Raffa sei tutti noi!!!!
Dacci presto tue notizie. |
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Nonostante la gara sia valida unicamente per il campionato lunghe, al Ghisi si respira l'aria delle grandi occasioni.
Manca il Presidente ma c'e' chi lo sostituisce: Rovelli, che raccoglie le iscrizioni e Coppola, nel suo ruolo di segretario, se la cavano egregiamente.
Di minuto, in minuto gli arrivi si susseguono ed i Big delle lunghe, osservano che, come al solito, non manca mai nessuno. Forse Di Palma, che non si e' ancora visto, non viene, esclama Lucio quasi ad esorcizzarne la presenza, ed in effetti quando decidiamo di partire, Di Palma ancora non si e' visto.
La prima grossa sorpresa della mattinata, viene da Scaruffi che, candido, candido, ammette di volersi cimentare con il percorso dei 21Km.
Per aumentare la tensione, gia' a livelli altissimi, in macchina, durante il tragitto per raggiungere Besate, ci racconta delle sue imprese della settimana: Mi sono sparato 10 ripetute da 1000 a 3 e 47. Io e Lucio abbiamo iniziato a sudare ed i vetri della Ford, si sono immediatamente appannati.
Dopo circa 30 minuti di strade e preoccupazioni, finalmente arriviamo a Besate e, come volevasi dimostrare, Di Palma non ci ha fatto mancare la sua presenza.
La giornata e' stupenda e la conferma che ormai e' primavera viene dalla nostra mascotte Tina: Canottierina rosa e pantaloncini neri attillati che attirano non pochi sguardi compiaciuti.
Bando alle frivolezze, cerchiamo e troviamo Coppola che in un battibaleno distribuisce i cartellini a tutti quanti.
Finalmente, tutti riuniti, si da il via al conto alla rovescia: tre, due, uno viaaa.
Agostino Bellusci, si fionda immediatamente al comando e nell'arco di 1 km scompare dalla vista:
I big, interessati alla classifica delle lunghe, si informano immediatamente con Vito Bellusci sulle intenzioni del fratello, il quale tranquillizza un po' tutti affermando: Agostino, i 21 km, non li ha nelle gambe per cui al massimo fa il percorso dei 15 km.
Bene, meglio cosi', si afferma da piu' parti.
Comunque, dopo una prima fase in cui il gruppo lo comanda il sottoscritto, i soliti nomi imprimono un ritmo indiavolato.
Calvello, scalpita come un forsennato e Rufo, ovviamente, non si lascia sfuggire l'occasione di inseguirlo senza lasciargli tregua. Scaruffi e Di Palma lo imitano formando un gruppetto a quattro, al quale, il sottoscritto, non riesce a mantenersi agganciato.
Faccio quattro conti sui punti che perdero' in classifica e guardo sconsolato il cardiofrequenzimetro che mi indica 177 battiti.
Piu' di cosi' non posso per cui, o cedono loro oppure non mi rimane che rassegnarmi. Mi volto e vedo che Suriano e Vito Bellusci hanno gia' perso terreno: Mal che vada arrivo 5^.
Arrivati al 6^ km sorpasso Mariani (partito prima) che mi dice "Oggi mi sa che non vai. No, sono loro che stanno andando al ritmo di Superman" gli rispondo.
Al 7^ km, vedo in lontananza che Di Palma ha perso leggermente contatto con i primi: Mmmh
All'8^ km raggiungo Di Palma che ammette di essere partito un po' troppo forte: Mmmh!
Al 10^ km vedo Calvello, cedere vistosamente mentre Scaruffi tenta un allungo su Rufo: Ahh pero'!
Al 12^ km raggiungo Calvello che si lamenta di avere le cosce indurite e le gambe appesantite, io guardo il mio cardiofrequenzimetro e vedo 180 battiti (urca!!), incoraggio Michele e me ne vado facendo finta di essere fresco come una rosa.
Al 15^ km scrutando in lontananza, vedo la sagoma di Scaruffi, o forse non e' lui, si, si e' lui!!!!
Guardo di nuovo il cardio che mi dice 184 battiti: "non ce la faro' mai"
Al 17^ km vedo che Scaruffi continua a perdere terreno e oramai gli sono a 20 metri circa; piu' di cosi' non posso spingere, sono a 187 battiti per cui mi dico: "se cede lui, lo passo, altrimenti onore al vincitore".
Al 18^ km lo affianco, ci guardiamo senza dire nulla, avrei voglia di rallentare ma non posso proprio cedere adesso e, cosi', decido di continuare al massimo delle mie possibilita'. Quando mi affianco, pero' trattengo il respiro e faccio finta di non provare la minima fatica per tentare di scoraggiare una sua eventuale riscossa. Non so se Paolo se la sia bevuta oppure se non ne avesse piu' a prescindere, fatto sta che, una volta davanti, ho continuato al mio ritmo e in poche decine di metri avevo guadagnato gia' un bel vantaggio.
Lucio, proprio non lo vedo e come da copione, dopo avere giocato con i suoi avversari, e' andato a vincere in scioltezza con il tempo di 1h 24 .
Io sono arrivato con il tempo di 1h25 02 e mi ritengo piuttosto soddisfatto perche' grazie a questo grande caldo, tolto Rufo che fa parte di un altro pianeta, sono riuscito ad approfittare di una gara nella quale sembravo essere partito svantaggiato.
Dopo di me, 3^ arriva Calvello che nel finale agguanta e supera il povero Scaruffi grazie ad una volata irresistibile.
A seguire, parecchio distaccato, Di Palma che precede un sorprendente Protano il quale ha la meglio su Furia cavallo del West e Francesco Sabella ( oramai quasi recuperato dopo l'infortunio al 5^ metatarso che lo aveva costretto ad una lunga sosta ai box.
Poi, Vito Bellusci ombra di se stesso che non riesce a ritrovare lo smalto dei tempi migliori.
Infine, complimenti ad Asnaghi che nonostante si sia cimentato in un imprevisto Duathlon (corsa e nuoto) piu' caccia al tesoro, a causa di una caduta, e' riuscito a rifilare ben 5 minuti alla nostra impavida Laura.
Il prossimo appuntamento e' quello del 1 Maggio a Lainate. L'argomento del giorno e': Riuscira' Scaruffi a dettare legge sulle distanze a lui piu' congeniali????
E con questo e' tutto:
Da Besate, per il GP Rhodense, a voi del sito
Fabrizio P.
Vai alla Classifica della gara dei 19 km con tempi e medie
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Notizie Flash |
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2024-05-05 Rosate (MI)
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di km 7 15 20
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-12 Allenamento - Molinello
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-19 Cogliate (MB)
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di km 7 13 21
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valido per il Campionato Sociale
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2024-05-26 STAFFETTA MOLINELLO
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-02 Villanova Nerviano serale
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di km 7 13
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facoltativo
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2024-06-07 Rho Night Run
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di km 5 8
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facoltativo
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2024-06-08 San Giuan che Camina Rho (MI)
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di km 7 11
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facoltativo
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2024-06-09 Allenamento - Molinello
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di km 10
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-13 Villa Cortese (MI) SERALE
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di km 3 7
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facoltativo
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2024-06-16 Carbonate (CO)
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di km 6 12 18
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valido per il Campionato Sociale
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2024-06-18 Nerviano (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-21 Senago (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-23 Carugo (CO)
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di km 7 14 20
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facoltativo
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2024-06-25 Saronno (VA) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-28 Garbagnate (MI) SERALE
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di km 5
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facoltativo
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2024-06-30 Lurago Marinone (CO)
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di km 7 14 23
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valido per il Campionato Sociale
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Campionato Unico
Lavori Edili "BELLUSCI VITO"
